• none 19, 2024

החשש המתמיד מפני עלייה במשקל, ירידה במשקל קיצוני וחוסר רצון לאכול הם סימני האזהרה הנפוצים ביותר של אנורקסיה, אומרים מומחים במרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד.

במקסיקו מדי שנה יש 20 אלף מקרים של אנורקסיה ובולימיה, על פי נתוני משרד הבריאות. בגלל הפרעה זו מתחילה בדרך כלל התנהגות דיאטה תמימה, זה יכול להיות מחמירות אם תשומת הלב לא משולמת סימני אזהרה.

להכיר אותם!

אם גילית את זה הרגלי אכילה הם לא כמו קודם, ויש לך ספקות לגבי אם אתה כותרת עבור מצב. אנו מציגים את האותות הפיזיים והפסיכולוגיים יוצאי הדופן שאליו אתה צריך לשים לב כדי לגלות אם אתה יכול אנורקסיה .

1. העור יבש. על ידי לא לאכול כראוי הגוף מאבד חומרים מזינים חיוני כדי להיראות טוב, ואז עור מתחיל להיראות יבש עם צבע אפרפר או צהבהב, הוא אישר ב מדריך הפרעות אכילה של שר הבריאות.

2. אתה לא לסבול את הקור. מרגיש קר כל הזמן, התמדה של נפגעים טמפרטורות ב רגליים וידיים, אשר אפילו לרכוש צבע סגול, הם תוצאה של תת תזונה שאתה עשוי להיות פיתוח.

3. להימנע מלצאת. אם הדאגה לא להיות מסוגל לאכול כמו חברים שלך משאיר אותך לעשות בלי לצאת איתם, או שאתה חושב שאתה צריך להימנע מהם כי הם "שמנמן", זה סימן שההתנהגות שלך מוגזמת, כי שלך תפיסה זה מעוות.

4. שום דבר לא מרגש אותך. רגעים קשים ודאגות קיים, אבל אם בראש שלך רק את הרעיון של ארוחה ולעשות את הפעילויות האחרות שלך כבר לא מרגש אותך, זה שינוי רגשי הקשור ל אנורקסיה , מציין את מאיו קליניק .

5. אתה תמיד שואל דעות. האנשים הסובלים אנורקסיה הם כל הזמן שואלים אחרים איך הם נראים, כדי למצוא קבלה הערות חיוביות שלהם תמונה . באופן כזה שאם אתה תמיד שואל את החברים שלך על המראה שלך או הדמות שלך, יש התראה.

למרות האותות המתריעים על נוכחותם אנורקסיה , זה לא קל לזהות את זה, אז זה חיוני שאם הדאגה העיקרית שלך היא שלך משקל ואת התמונה גוף ללכת המומחים לבריאות כדי לעזור לך להשיג את המטרות שלך להדריך אותך כראוי.

בסרטון הבא מרסלה ארזאלוז , רכז תזונתי של קרן אלן ווסט , הוא מדבר על מאפיינים נוספים של אנורקסיה ובולימיה. מכיר אותם!

none: אתם חייבים להכיר אותם! | שאוט אווט (none 2024).