איך להיות חבר טוב
none 2024
היד הדומיננטית עושה לך לזלול
רוב האנשים יש את הרגל של אכילה בלי לחשוב על כמות המזון שהם אוכלים, או כמה הם מרוצים.על פי הפרסום המקוון של המגזיןאישיות ופסיכולוגיה חברתית, א מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת דרום קליפורניה הראה כי אנשים...
10 יתרונות של טיפול בצחוק
ה מתח, עייפות, בעיות בריאותיות ובריאותיות, ללא ספק ירידה במצבנו הפיזי והרגשי. עם זאת, ידוע כי גישה חיובית מאוד משפיע על השיפור שלנו. צחוק הוא שיטה בלתי ניתנת לחיזוי, בנוסף לירידה ברמת המתח שלנו חרדה,...
10 היתרונות של עיסוי עם מקלות במבוק
אתה רוצה לשכוח מתח באופן טבעי ונעים? ואז קדימה לגלות את היתרונות של עיסוי עם מוטות במבוק. זה טיפול אלטרנטיבי מסייע להחיות את הגוף שלך ולמנוע הפקדות של גריז כי הם המותניים שלך.ה המכון לתרופות...
10 השפעות פיזיולוגיות של הרפיה
רק נחוץ כמה דקות. זה לא עולה כסף, ולא מאמצים על אנושיים. זה יכול להיעשות בכל מקום ואת היתרונות שלה כל כך גדול, כי זה יכול אפילו לשנות את חיינו. אנחנו מדברים על טיפולי הרפיה (כגון יוגה או מדיטציה) שלא...
10 צעדים כדי להפחית את הלחץ
בשלב מסוים בחיים, כולנו יש לומר את המילים "אני מאוד לחוץ". זאת בשל מצב של מתח, חרדה ו עצבנות אשר נוצרת כאשר מגיבים לדרישות שמקורן בעבודה, בבית הספר או במשפחה, ואת המחויבויות הנוספות ובעיות...
10 צעדים לעומת מתח
ימי המחצית השנייה של השנה יכולים להיות מלחיצים, אבל יש לך את הכוח לשנות אותם כדי ליהנות מהם, כך שהם הכי חיובי, רגוע ומאושר של השנה.על פי מידע שפורסם על ידי CNN, עם 10 הצעדים הבאים תוכלו לשכוח מתח...
אל תהיה חלק הסטטיסטיקה!
נכון לעכשיו, מתח זה מצב רשום ב 43% מקסיקנים; לא רק גורם נזק פיזי ונפשי, אלא גם משפיע על פריון העבודה, אומר מחקר על ידי AON יועץ מקסיקו. לכן, יש צורך ליישם טכניקות יעילות כדי להפחית את הלחץ.על פי...
3 דברים לחדש אותך
ללא ספק, פעולות יומיומיות כגון מתח, לְהַעֲבִיד בְּפֶּרֶך, בעיות עם הזוג ו תנועה, הם משפיעים על הביצועים שלנו ואת המראה.אנשים אוכלים במקום שלהם או לוקחים פחות מ -30 דקות לעשות זאת ולהמשיך עם יום...
3 עיסויים המסייעים לכם להירגע
טיפול עם עיסוי הוא אחד המנהגים הבריאותיים העתיקים ביותר בעולם, כיום, אחד הטיפולים הפופולריים ביותר ב רפואה אלטרנטיבית; בנוסף, הוא משלים שיטות שונות ברפואה המסורתית.מחקרים קליניים הראו כי עיסוי יכול...
4 יתרונות של תחביבים
רבים חושבים כי בילוי זה משמש כדי להרוג את הזמן, אבל במציאות זה פעילות עם יתרונות מרובים עבור בריאות פיזית ונפשית, שבזכותם הם יוצרים הפרדה גדולה יותר של הורמונים של הומור טוב endorphin ו...
4 סיבות ללכת לספא
ללא ספק, תן לעצמך זמן להירגע, דה לחצים ולשפר את איכות החיים שלך, הוא חיוני כדי להיות טוב פיזית, נפשית ורוחנית בריאות. ישנן מספר דרכים להשיג את זה: הליכה, עושה תרגילתרגול יוגה, לקרוא, לשחות או ללכת אל...
מקום בשביל הכיף
אתה לא תמיד צריך לשלוט על עצמך תחת טיפולים הוקמה ושיטות כמו רפואה allopathic כדי לרכוש את הרווחה שלך. פעילויות שונות כדי לסיים את הלחץ הם אפקטיביים; הם מביאים תועלת רבה. פגוש 5 מהם. מקום בשביל הכיף1....
5 טיפים נגד חרדה
לזהות ולשלוט חרדה ואת מדינות עידוד שלילי צריך להיות חלק בסדר העדיפויות של החיים שלנו קדחתני. זה תמיד אפשרי להפוך רגשות רעים לתוך אלה טובים. לשם כך, חיוני להכיר את הסימפטומים הראשונים ולטפח את העמדות...
5 עצות טבעיות נגד מתח
נכון לעכשיו, מתח זה יכול להיות שנוצר מכל מצב או מחשבה שגורמת לאנשים להרגיש חרדה, מודאג או כועס, אשר משפיע בעיקר על איכות החיים.מסיבה זו, חשוב למצוא תרופות טבעיות המסייעות להפחית מתח ו חרדה, עם המטרה...
5 עצות לעיסוי טוב ומרגיע
האם אתה משתוקק א עיסוי מרגיע? רוב האנשים יודעים את היתרונות הרבים כי סוג זה של טיפול מציע לגוף שלך, ומעל הכל, על הבריאות שלך, שכן הוא מקטין את מתח, מחזקת את המערכת החיסונית ומקלה על כאבי שרירים.עם...
5 הבדלים בין סאונה ואדים
נכון לעכשיו, סאונות אמבטיות אדים הם חלק בסגנון של חיים בריאים. בין היתרונות הבולטים שלה הם חיסול רעלים, שריר הרפיה ואת נפשי, הפחתת מים ב שרירים.בנוסף, זה משפר את זרימת הדם ו detoxifies האורגניזם כדי...
לנשום ולהירגע!
מקסיקו היא בין 10 המדינות המובילות עם הרמה הגבוהה ביותר של מתח עבודה, הנפץ העיקרי של מחלות כגון חרדה, דיכאון וכאב בשרירים.לכן, יש צורך למצוא חלופות המסייעות לאנשים לשמור על מצב בריאותי טוב ולשפר את...
5 תרגילים לעומת חרדה
ההפרעה חרדה מאופיין ברגשות של ייסורים, פחד ודאגה לגורם שלא ידוע לעתים קרובות, עם זאת, הוא מצב זה לא רק יכול להיות נשלט עם תרופות; יש תרגילים המסייעים לך לשלוט על הסימפטומים שלך ואת ההשפעות השליליות....
משככי כאבים טבעיים
המתח, חרדה או עייפות הם חלק בלתי נמנע של החיים. לעתים קרובות אנו חיים עם סוגים אלה של תנאים שיכולים להיות מזיק לבריאות. כדי להפחית את ההשפעות השליליות שלה, יש חליטות עבור להפחית מתח. ה מכוני הבריאות...
אל תתנו את החלום להפריד אותך!
על פי סקר שנערך על ידי חברת המלון פרמייר אין, באלפיים מבוגר על הרגלי השינה שלו, הוא גילה כי 1 מתוך 20 גברים היו כופרים כתוצאה מהוויכוח שנוצר על איזה צד של המיטה הוא צריך, או העדיף כל אחד מבני הזוג...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
יופי בריא ...
none 2024
-
יופי מבפנים החוצה
none 2024
-
פעילות גופנית מסייעת לגברים עם סוכרת
none 2024
-
דמעות חיוניות לעיניים
none 2024
