שחרור הרגשות שלך גורם לך להיות מאושר יותר

פטרישיה רייס ספינדולה הוא השאיל את כישרונו, את נשימתו, את מבטו, את קולו, את שפת הגוף ואת כל ניסיונו להביע רגשות ורגשות של אהבה, שמחה, תשוקה, עצב, שנאה ו פחד , כי לאורך המסלול רחב שלו פורה הדמויות שלו נדרשו.

היא משוכנעת כי בעולם האמיתי, אדם יכול רק לנהל חיים פנימיים בריאים כאשר הוא לומד לתת לו רגשות . "אבל זה תהליך אישי וכל אחד צריך למצוא את הדרך הטובה ביותר לעשות את זה. כאן אין נוסחאות קסם ", אומרת השחקנית המקסיקנית הראשונה.

זה נכון כי הנושא של רגשות זה מאוד עדין, אבל כל אחד מאיתנו צריך למצוא את הרגע הנכון לומר דברים ולא לצבור אי נוחות או חילוקי דעות, כל זאת על מנת למנוע את האפשרות של קונפליקטים הנובעים מהזמן ותמיד בחיפוש אחר אושר אישי .

יש אנשים שעבורם משדר תחושה מהווה אתגר ויש אחרים שיש להם מתקן כזה לעשות את זה כל כך ישירות, כי הם יכולים אפילו נראה תוקפני ... אבל, כמו השחקנית הראשונה אומרת: "הכל עם מידה".

הסוד טמון כנראה בהשגת איזון בצורות הביטוי. יש צורך לעבוד כדי להפגין את רגשות ברגע, במקום ועם האדם המצוין. זהו תהליך אישי שיביא יתרונות שלא יסולא בפז. לקבלת מידע נוסף, לכתוב אל:bojorge@teleton.org.mx

עקבו אחרינו ב- # 246D93 "> @ GetQoralHealth ו- # 246D93"> GetQoralHealth בפייסבוק


 


none: מודעות עצמית, פחד להבין את עצמך, ממה אתה מפחד טיפול חרדה (none 2021).