סיכונים שיש משקל מתחת אידיאלי

להיות רזה , עבור אנשים מסוימים זה יכול להיות א אובססיה , המסוגלים לחרוג מכל גבול, כולל בריאותו של האדם, אך עד כמה זה מועיל פיזית ונפשית לקחת טיפול מופרז במשקל ותזונה כדי לשמור על הקו?
 
בהקשר זה, הרופא רוברטו אספינוסה סוריאנו , רופא פנימי בית החולים הכללי של האזור מס '47, מתוך המכון המקסיקני לביטחון סוציאלי (IMSS), ציין כי העובדה של הצגת משקל פחות מ -15% מהאידיאל המשוער לאדם, על פי גודלם, מצביע על האפשרות של מספר הפרעות אורגניות:

"ייתכן שיש גידול של בלוטות הרוק, אנמיה , שינויים ב מחזור הווסת במקרה של נשים; הפרעות הורמונליות, כגון היפותירואידיזם (צמיחה של בלוטת התריס ); אוסטאופורוזיס , סוכר נמוך (היפוגליקמיה ), בין היתר, כולן כתוצאה מתזונה לקויה ".

בראיון ל GetQoralHealth , מנהל ספורט סיטי תזונה רובן Lepe, נותן לנו כמה המלצות כדי לקבל את המשקל האידיאלי:

ה ארגון הבריאות העולמי (WHO), סבור כי בריאה היא מצב של בריאות פיזית, נפשית וחברתית מוחלטת; זה לא רק להיות חופשיים כאבים או מחלות. אולם, בחברה של היום, פולחן הגוף והדימוי הוא משהו שנלקח בחשבון, ולכן, אנשים רבים מנסים, בכל האמצעים, לשפר את הדימוי שלהם, שלעתים מתרגם לא רק סיבוכים אורגניים, אלא גם בבעיות זהות שיכולים להגיע עד דיכאון .
 
עובדה זו, הבהירה את הפנימייה של IMSS, גורמת לדלילות להיות קשורה לבריאות, מיתוס שאינו לגמרי נכון, שכן היותו רזה אינו אומר בהכרח בריא: "ניתן להשיג רזון בדרכים שונות, חוקה ואופי של הפרט; אחרת לא לאכול כראוי ולהשתמש מה שנקרא "מוצרי נס", אשר מבטיח להפחית את המשקל בתוך שבועות, בין אם הם חגורות, גלולות, סבונים, קרמים, וכו '.
 
עבור כל זה, אמר הפנימי של HGZ מספר 47 של IMSS, המוצלח ביותר להיות בריא ולשמור על המשקל האידיאלי, היא לעשות את זה דרך דיאטה מאוזן, שבו אין מחסור של כל סוג של מזון או חומרי הזנה, שכן הם כולם הדרושים האורגניזם, ו תרגיל פיזית על בסיס יומי.
 


none: Diet Doctor VS Big Pharma - Plant Based Throwdown w/ Dr. Michael Greger (none 2024).