שגרתי של תרגילים קצרים עבור קשישים בבית

• none 19, 2024

ה כושר גופני עבור קשישים, זה חיוני כדי להבטיח הזדקנות מוצלחת.

הנה קצרה אבל תרגיל שימושי מומלץ על ידי האגודה הספרדית לקרדיולוגיה , אשר ניתן לעשות בבית.

זכור כי אם יש מישהו מבוגר בטיפול שלך, אתה צריך להניע אותו לבצע פעילויות וכי מצבו הגופני אינו עומד על עומדו.

בקר בגלריית התמונות שלנו כיצד להשיג הזדקנות מוצלחת?

none: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes) (none 2024).