• none 18, 2024

ליהנות תוצרת בית היא אחת ההנאות הגדולות בחיים. הטעם שלה הוא ללא תחרות, והכי טוב, זה גורם לך להרגיש "מפונק" ו בריא

בנוסף לכך, חוקרים מן בית הספר להרווארד מגלים כי בישול ואכילה בבית יש יתרונות רבים בשבילך בריאות . כן, אולי זה ייקח קצת יותר זמן, אבל בעתיד תוכלו להעריך שעשית את זה.

להיפרד מהמסעדות!

דוגמה לכך היא כי מי לבשל לעתים קרובות פחות סיכוי לפתח סוכרת מסוג 2 , כי אלה המבקרים במסעדות באופן קבוע, ללא תלות בלוח הזמנים (ארוחת בוקר, צהריים או ערב).

אכילת מזון מוכן מחוץ לבית קשורה באיכות ירודה של תזונה, עלייה במשקל ואת הסיכון לסוכרת "

הסיבה לכך היא, בנוסף לבזבז יותר כסף, הצריכה שלך קלוריות, שומנים רוויים, נתרן וסוכרים , אשר מוסתרים בדרך כלל במזון.

אל לבשל , יש לך את השליטה כדי לבחור את החומרים ואת כמויות בהתאם לצרכים שלך ואת זה של המשפחה שלך.

דבר נוסף שאתה מרוויח לבשל בבית היא להפחית את מתח

אז אל תהסס להתחיל לכתוב את הספר מתכון להכין מאכלים חדשניים. תוכלו להבחין כי עם שינוי זה אתה תהיה בריא עם יחס טוב יותר. התיאבון!

בגלל שאתה קורא את זה ...

סלבריטאים אשר המאבק עם עודף משקל שלהם

יבש את המברשת את העור ואת לחסל cellulite

זה איך לשנות את השדיים ב 20.30 ו 40 שנים

5 עקבות רגשיים המסמנים את חייך

none: אורלי וגיא מציגים: משרד הרווחה גרורה סרטנית בניהול משפחות אומנה (none 2024).