Sequelae לבריאות שלך
תזונה ופעילות גופנית

Sequelae לבריאות שלך

ה מזון זבל הוא מאופיין על ידי מתן טעם שאין כמוהו, מה שגורם לך לרצות יותר ויותר הצריכה שלה.

 

עם זאת, סוג זה של מזון, חסר ויטמינים וחומרים מזינים, מעדיף את הפיתוח של מחלות, אשר מסכנים את חייהם של אנשים לצרוך אותו. גלה את זה

 

Sequelae לבריאות שלך

 

תוכן גבוה של סוכרים, קלוריות, טעמים, ושומנים הכלולים מזון זבל , להשפיע על הבריאות שלך, אז אנחנו חולקים חמש התוצאות על אכילת יתר מזון.

 

1. בעיות פסיכולוגיות הצריכה של סוכרים, טעמים ושומנים יכולה להפעיל תנאים כגון קשב וריכוז, חרדה, אינדיווידואליזם, חוסר תקשורת ו תסכול אצל ילדים .

 

על פי ארגון כוח הצרכן, ילדים שאוכלים מזון מהיר הביאו לחוסר יציבות רגשית גדולה יותר ולשינויים בפסיכולוגיה שלהם.

 

2. הזדקנות מוקדמת. מנהל חדר כושר של זהב , אומר כי הצריכה של מזון זבל זה מתאים לאחד הגורמים העיקריים להזדקנות מוקדמת, כי הדרמיס שלך אינו מחומצן כראוי על ידי הרוויה של שומנים וטעמים מלאכותיים.

 

3. התמכרות מכון המחקר סקריפס בפלורידה שהוקם כי בכמויות גדולות מזון זבל מגרה את "מרכז העונג של המוח", שמייצר התנהגויות כפייתיות והשפעות במוח כתוצאה מהשימוש בסמים.

 

4. מוות . חוקרי בית הספר לבריאות הציבור הם מצאו כי אנשים צורכים מזון זבל , אפילו פעם בשבוע, מעלה את הסיכון למוות ממחלת לב כלילית ב -20%

 

5. עצבות קיצונית חקירה תזונה לתזונה ציבורית , מציין כי אנשים שיש להם הרגל של אכילת מזון זבל הם 51% יותר לפתח דיכאון.

 

אבל למה זה אכילת זבל כל כך נפוץ? על פי הסקר "מקסיקו: הרגלי מזון וג'אנק פוד" , מ יועץ מיטופסקי , 48% מקסיקנים לשקול כי אכילה בריאה עלויות יקר.

 

תזונה בריאה מסייעת לך למנוע התפתחות של מחלות, אשר יכול להיות יקר יותר. שמור על הבריאות שלך ולהימנע צריכת ג 'אנק פוד.

none: Blood Type Diet Debunked (none 2020).


none

הרבה עיניים עם אורח חיים בלתי פעיל

מדונה

למד להיות סובלני יותר