שינה יכולה להיות יעילה יותר משככי כאבים

• none 25, 2024

רוב האנשים שומרים בבית שלנו איזה סוג של משכך כאבים המסייע לנו ברגעים המופיעים איזה כאב פיזי. עם זאת, מה קורה כאשר הוא הופך להיות מצב קבוע בחיים שלנו? מחקר שנערך בארצות הברית עולה כי המפתח טמון היתרונות של שינה יותר

המחקר, בראשות המומחה טימותי רוהרס , מציין כי אנשים שישנים יותר מעשר שעות יש התנגדות לכאב מעולה לאלה שלקחו איזשהו סוג של משככי כאבים.

זה יכול להיות פתרון עתידי, טבעי 100%, עבור אנשים הסובלים מכאב כרוני. מצב זה שומר אותם אי נוחות מתמדת, אשר לעתים קרובות לא מפסיק אפילו עם התערבות של הרגעה.

המחקר, שנערך ב בית החולים הנרי פורד , היה אובייקט של ניתוח 18 מתנדבים, שישן במשך ארבעה לילות במרווחי זמן שונים.

אלה שנשארו במשטר הרגיל שלהם, פחות מ -10, הראו פחות התנגדות לכאב שנוצר על ידי הנחת אצבע על משטח חם למשך 25 שניות. תוצאה שונה לחלוטין מאלו שהרחיבו את מנוחתם בשעה שתים-עשרה, שהתנגדה לכאב.

ה היתרונות של שינה הם נקודות רבות מחוץ Roehrs, אבל זה פותח שדה חדש לחקר מנגנונים כדי לשלוט בכאב בחולים.

המחקר, שפורסם על ידי המגזין סלפ , מסכם כי השינה מרגיע ועושה אותנו יותר עמיד לתנאי זה, אבל מה קורה כאשר אי הנוחות היא כל כך גדולה, כי זה מונע מאיתנו להשיג את היתרונות של שינה ?

יש עדיין דרך ארוכה לעבור בתחום הזה, אבל אנחנו יכולים להיות קרובים יותר לשלוט על היבט זה של חיינו שגורם לנו כל כך הרבה סבל.

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (none 2024).