• none 24, 2024

נשים עם בעיות של לישון או שהם סובלים מכמה הפרעת שינה , יש סיכון גבוה יותר של סבל סוכרת מסוג 2 , שבץ, דיכאון ומצב רוח כללי, על פי מחקר אוניברסיטת דיוק באוניברסיטת דורהאם, צפון קרוליינה.

להיפך, גברים לא כל כך פגיעים לבעיות האלה לישון , מסבירים מומחים לאחר הערכת המשתתפים משני המינים לגבי מצבם הבריאותי הכללי ורגשותיהם, כגון כעס, כעס, דיכאון , עצב, בין היתר.

בעיות שינה?

במחקר שלהם, המדענים ציינו כי בעיות מסוימות של לישון הם השפיעו על נשים יותר, כגון איכות ירודה, קושי ליישב אותן (יותר מ -30 דקות), הפרעות תכופות (לפחות פעמיים בשבוע), אשר בסופו של דבר יצר מצב רוח רע ונטייה גדולה יותר להידרדרות. בריאות פיזית

נשים עם בעיות של לישון הראו גם בתוצאות המחקר, רמות גבוהות יותר של כמה סמנים הקשורים לדלקת שיכולה להוביל לעיבוי של העורקים, כמו גם את הסיכון המוגבר למחלות לב.

הוא גם מסביר אדוארד סוארז, פרופסור במחלקה לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בדוכס , הבעיות של לישון בנשים היו קשורות לרמות גבוהות יותר של פיברינוגן, גורם קרישת דם שקשור ל- a שבץ , מה שלא קורה אצל גברים, שרמותיהם נמוכות יותר.

ההבדלים בין שני המינים ביחס לבעיות של לישון ואת התוצאות שלה, על פי Suarez, מיוחסים לשינויים בפעילות של כמות של חומרים טבעיים בגוף, כגון חומצת אמינו טריפטופן, סרוטונין, נוירוטרנסמיטר, ואת ההורמון מלטונין.

כמו כן, במהלך תסמונת קדם - וסתית נשים סובלות מהידרדרות באיכות השינה עקב אסטרוגן.

none: הפרעות שינה, טיפול בהפרעות שינה (none 2024).