מחייך עושה לך יותר מוכשר

• none 24, 2024

חייך זוהי פעולה שעולה לנו דבר ונותנת לנו הרבה דברים ברמה הפיזית, הרגשית והרוחנית. אם אתה רוצה ליצור שינויים באורח החיים שלך, ואז לחייך יותר ולהיות אדם בריא יותר, אינטליגנטי ומוכשר.

על פי פול אקמן , חוקר הביטוי המפורסם ביותר בעולם, אנשים שחייכים בכנות, מגדילים את סיכויי ההצלחה שלהם, הן בעבודתם והן עם בני זוגם ו / או הנישואים שלהם.

בנוסף, הם בריאים יותר, שכן המערכת החיסונית שלהם מתחזקת; להפחית את רמות מתח ו חרדה . עם זאת, רוב המבוגרים מחייכים בממוצע פחות מ 5 פעמים ביום, בעוד הילדים עושים את זה 400 פעמים ביום.

הבא GetQoralHealth , מציג לך וידאו שנעשו על ידי רון גוטמן , חבר TED (טכנולוגיה, בידור, Desing) , שם הוא מסביר את כוחו של החיוך שלנו:

חייך זה עולה כלום והוא מדבק. קח את המבחן וליהנות מכל היתרונות כי פעולה פשוטה אך טרנסצנדנטלית תיצור. זכרו שכולנו נולדנו מחייכים, אבל אפשרנו לקסם הזה לצאת. הכוח להשתנות בך.