כמה שיקולים לפני בחירת multivitamins

• none 19, 2024

הסיכון של overworking ו overeating יכול להוביל להתעללות בגופנו, ועכשיו כי מיליונים מעדיפים המבורגרים ופיצות יותר מירקות, זה הופך להיות בעיה רצינית ועדיין התעלם. מאז הפיתוח של מספר מתחמי מולטי ויטמין, אנשים הפכו מודעים לחשיבות של חומרים מזינים.

בגלל multivitamins קיבלו כל כך הרבה הכרה גלובלית קשה לקבוע אילו ויטמינים לבחור. מסיבה זו, חשוב לשים לב לתוכן של תוספי מזון, לפני שתחליט מה לקנות, עליך תחילה לדעת מה שאתה צריך. יש מפרטים, בעוד אחרים הם בכלל. נסה למצוא להשלים כי הוא שלם, אמין, ניסה וכמובן, טבעי. תוסף מולטי ויטמין שלם אם יש לך נוסחאות של חומצות שומן חיוניות על 30 ויטמינים ומינרלים. יש לזכור כי ויטמינים ומינרלים נפוצים אתה צריך תמיד לחפש הם: ויטמינים A, B12, C, D, E, K, ברזל, מגנזיום, סידן וחומצה פולית, שכן אלה היו כוחו של גוף חזק ובריאים במשך עשרות שנים.

יש לזכור כי עבור מולטי ויטמין להיות אמין זה חייב להיות אישור של משרד הבריאות. זה יאושר רק אם הוא עבר בדיקות מעבדה המאמתות את הרכב התוסף. אתה צריך לוודא את האמינות של multivitamins כבר יכול גם לחזק אותו או לגרום לתופעות לוואי.

וגם

זכור גם לשקול אם יש מוצרים כימיים של ויטמינים. למרות כמה multivitamins לעשות שימוש בכימיקלים, זה עדיין עדיף לקנות תוסף טבעי מהסיבה הפשוטה כי זה בטוח יותר.

אתה לא מפחד לקחת multivitamins מועשר עופרת וכספית? זו הסיבה מדוע חברות התרופות כפופות סוגים שונים של שליטה, כדי להבטיח לצרכנים כי הם מקבלים ללא סיכון מה הם שילמו.

בנוסף לכך, הניסיון גם להכתיב אילו multivitamins מתאימים האורגניזם שלך. אם בתוך 30 ימים אתה מרגיש כי תוספי מזון לא עושה לך טוב, עדיף להפסיק לקחת אותם. למרות תוספי מזון הם לא תרופות, כדאי לדעת שהם נותנים אנרגיה לגוף. אם ההפך קורה, להתייעץ עם הרופא שלך.

אלה הם כמה הנחיות פשוטות שיעזרו לך לבחור אילו מבין אלפי תוספי מולטי ויטמין זמין בשוק יעילים. זכור אלה הוראות פשוטות כדי לשמור על מחלות משם בברכה חיים בריאים כי אתה רוצה את שאר ימיך.

מקורות

//www.thedietchannel.com/How-To-Choose-a-Multivitamin.htm //www.womentowomen.com/nutritionandweightloss/choosingamultivitamin ...

none: איך בוחרים מגמה לתיכון (none 2024).