• none 19, 2024

על פי משרד החקלאות, בעלי חיים, ופיתוח הכפר, דיג מזון (SAGARPA), ממקסיקו,  תות שדה כבר זמן רב במטבח המקסיקני כמרכיב בשלג, מים, פירות נוזלים וגבישים. תות מספק ויטמין A שעוזר להיות בעל עור בריא, ויטמין C שפועלת על עצמות, שיניים וכלי דם.

תותים הם אחד המאכלים הבריאים ביותר, מרעננים ודם לטיהור, עם תכולת סוכר נמוכה, ולכן מומלץ לחולי סוכרת, לחולי כבד ולהחלמה.

ב GetQoralHealth אנו נותנים לכם את המתכון לקינוח טעים המתאים לאנשים עם סוכרת ומתאים לכל המשפחה:

סטראוברי מוס

(8 מנות)

רכיבים

2 כוסות תותים פרוסים

1 חבילה של סוכר ללא תות בטעם ג'לטין (עם ממתיק מלאכותי)

⅔ כוס אבקת חלב רזה

1.5 כוסות מים

6 קוביות קרח

הכנה

1) מערבבים את הג'לטין ואת המים עוזבים לעמוד דקות 1.

2) ואז לבשל על חום נמוך נע כל הזמן עד ג 'לטין ממיס.

3) תערובת ג'לטין, תותים וחלב עד חלקה.

4) בהדרגה להוסיף את קוביות הקרח המאפשר לכל אחד להתמוסס.

5) יוצקים לתוך משקפיים מקררים במשך 3 שעות.

נצל את עונת התותים, בחודשים ינואר, פברואר, מרץ, אפריל, מאי, אוקטובר, נובמבר ודצמבר. תהנו!

תוכן תזונתי

(1 כוס תותים בינוניים)

משקל: 166 גרם

אנרגיה 53 קק"ל

פחמימות: 12.7 גרם

סיבים: 3.3 גרם

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש.