לחזק את הציפורניים!

ציפורניים הם אחד המדדים העיקריים של הבריאות שלנו, כי באמצעות אותם אנו יכולים לגלות את חוסר חומרים מזינים כי הגוף. לכן, חשוב לדעת איך לחזק את הציפורניים ולהראות את הידיים ללא דופי.

על פי הפורטל Livestrong.com , הציפורניים תלויים באספקת חלבונים, מינרלים וויטמינים כדי לגדול בריא, עם זאת, כמה הרגלים כמו לנשוך אותם או להשתמש בהם ככלי יכול להזיק להם.

לחזק את הציפורניים!

1. החל קרם הגנה. כן, למרות שזה נראה מדהים, עליך להגן עליהם מפני קרני UV. השתמש במוצר ספקטרום רחב.

2. קרם לחות. מומחים של מאיו קליני מומלץ להשתמש במוצרי לחות. החל אותם על הציפורניים ואת cuticles כמה פעמים ביום ולפני הולך לישון.

3. תנו להם לנשום. למרות שזה טוב להשתמש זיגוג שקוף לפני אחד הצבע, מומלץ גם להשאיר אותם הטבעי לנשום ולהתחדש לבד.

4. לחתוך אותם בדרך הטבעית. זה ימנע מהם לשבור בקלות. זכור כי הציפורן צריך להיות רק כמה מילימטרים יותר מהקצות של האצבעות.

5. ביוטין וויטמין E. תוסף זה הוא טוב מאוד כדי לחזק את הציפורניים. אתה יכול לבלוע אותם או להשתמש בהם כמסיכה עבור הציפורניים. לדוגמה, עם מחט לעשות חור בקפסולה ולהפיץ אותו בידיים שלך לפחות פעם בשבוע, במשך 15 דקות.

6. יבש אותם. הציפורניים מוחלשות כאשר הם במגע עם מים, בגלל נקבוביות שלהם. בנוסף, תוכל למנוע את התפתחותם של פטריות ואורגניזמים אחרים שצומחים מתחת להם.

7. ללבוש כפפות. לפני השימוש בניקוי מוצרים המכילים כימיקלים שיכולים לפגוע בציפורניים שלך, לשים כפפות גומי כדי להגן עליהם לטפל באמייל טבעי.

הסיבות העיקריות של מסמר חלש או שביר הן בעיות מזון, decalcification, מחלות כגון בעיות במחזור הדם, אנמיה או בלוטת התריס, כמו גם תוקפנות חיצונית.

לכן, חיוני כי vigiles וכל שינוי המראה שלהם ללכת לרופא שלך. ואתה, איך לחזק את הציפורניים?
 


none: 10 טיפים לציפורניים ארוכות ובריאות (none 2020).