מתח בבית הספר

• none 19, 2024

לחץ הוא תגובה טבעית של האורגניזם למצבים השונים שאנו חיים כל יום ודורשים תשובות, אשר לגוף ולמוח מופעלות, ומייצרות מתח ערני בריא.

עם זאת, חשוב ללמוד לשלוט מתח, כי כאשר המתח הזה הוא עלה בזמן ובעוצמה, זה יוצר השפעה שלילית על האדם גורם למחלות או תפקוד לקוי בחיי היומיום שלהם.

עבור אנשים, במיוחד עבור ילדים, את העובדה של מול מצבים חדשים או לא ידוע יוצרת מתח זה נקרא מתח, ולכן זה היסוד כי מגיל צעיר אנו מפתחים את הכישורים הדרושים כך, במודע מרצון, אנו לומדים לשלוט על מתח לשם כך, חיוני לפתח את אינטליגנציה רגשית .

כיום, אורח החיים של החברה שלנו הוא מלחיץ מאוד; דרישות העבודה, המקצבים בערים הגדולות, גירוי המידע, בין היתר, הובילו אותנו לשנות את מקצבי החיים הטבעיים שלנו. זה, ללא ספק, משפיע על ילדים בדרך מיוחדת.

הן בבית והן בבית הספר, הדורות החדשים מגלים את הסימפטומים של חיים אלה עמוסים בדרישות ומתחים המפעילים: תוקפנות, דיכאון, בעיות למידה, בעיות קשב, אדישות, אדישות, אלימות פיזית או פסיכולוגית.

כדי למנוע השלכות שליליות, ילדים צריכים להיות עזר לפתח תחושה של סדר, בטיחות ורווחה, כדי לשלוט על הלחץ. לכן יש לתת תנאים מתאימים הן בבית והן בכיתה, כדי לעודד את התפתחותם ואת התפתחותם אינטליגנציה רגשית

אחד הנשק כדי להילחם ולשלוט על הלחץ הוא, דווקא, את אינטליגנציה רגשית , אשר מתחיל מתוך ידע עצמי ויסות עצמי; יסודות פדגוגיים המסייעים לילד ללמוד ללא לחץ בסביבה הרמונית.

ילדים מבלים הרבה זמן בבית הספר, שם יש מספר לחצים, ולכן חשוב שתוכניות הלמידה מתמקדות בהם, בסגנונות הלמידה השונים שלהם ובגירוי של אינטליגנציות מרובות, ולא רק בתוכן .

המודלים הפדגוגיים חייבים להתחיל מהיחסים הקיימים בין אנשים, בין המורה לתלמידיו, או ביחסים שבין התלמידים לכיתה.

מומלץ להורים שבבית ללוות את ילדיהם ללא הרף, להתבונן בהתנהגותם ובתגובות פיזיות ורגשיות לכל מצב.

חיוני שההורים יסייעו לתקשר עם ילדיהם ואת ביטוי רגשותיהם, כלומר, לא למזער את פחדיהם או את דאגותיהם ולהקשיב בכל הנוגע לחששותיהם; השקט ומצב הרפיה של ההורים יהיה הדוגמה הטובה ביותר לילדים ולשלוט על מתח.