10 השפעות שליליות של הדיאטות

המילה "דיאטה"זה הפך מעוות מאוד, שכן הוא מתייחס לסגנון ולהתנהגות של חיים בריאים ולא ללכת" תוכניות "מסכנות את בריאותם של אנשים. על פי קרן אלן ווסט, דיאטות לעתים קרובות הם מביאים לתוצאות פיזיות...

11 מנות שאתה צריך להימנע בחג המולד

פונצ'הבין המקל, הפרי, הפילונצ'ילו, וגרוע מזה, אם מוסיפים רום או וודקה, משקה טעים זה יעשה יותר מאשר להתחמם במהלך חודש דצמבר. כל שיעור שאתה מגיש יש ממוצע של 350 קלוריות. אז עדיף לא ליפול לתוך...

קינמון ודבש

עם הקור הזה, שום דבר לא משמח אותנו יותר ממשקה חם. איך היית רוצה לנסות את התה הזה, כי בנוסף נותן לך חום, יעזור לך להיפטר פרוסות? קח אותם על בטן ריקה ושרוף שומן בצורה מתוקה ויעילה! קינמון ודבש המצרכים1...

לדעת איך לבחור

אם יש לך שלל את עצמך יותר מאשר פעם אחת ליהנות פיצה טעימה, כי אתה חושב כי על ידי אכילת זה תוכלו להרוויח קילוגרמים נוספים ... אתה חי שולל! זה מספיק שאתה מבין את אלה טיפים כדי לספק את הכמיהה שלך מבלי...

5 מזונות שנראים כמו צמחונים, אבל הם לא

ישנן דרכים שונות לעשות דיאטה צמחונית בריאה. אם אתה מתחיל בסוג זה של תזונה אנו ממליצים על בדיקות מזונות שנראים צמחוניים לפני צריכת אותם, ובכך למנוע את כל אלה ממוצא מן החי בעיקר, וכך אתה יכול לטפל...

5 מזונות לאחר אימון

במהלך פעילות גופנית הגוף האנושי לא רק שורף שומן, הוא גם צורכת אנרגיה, סיבים ומים. בנוסף, אכילה לאחר אימון מאפשר לגוף שלנו לספוג ולשחזר את מה שאבד בצורה יעילה יותר.מומלץ כי לאחר פעילות גופנית, האדם...

המצאת את התוכנית שלך

אם מה שאתה מחפש הוא לרדת במשקל להיפטר llantitas שנאה, חשוב לך לבדוק את זה 5 של הטיפוסי טעויות שבו אנחנו בדרך כלל נופלים בצע דיאטה, אחרת אתה לא יכול לקבל את התוצאות הרצויות ולשים את בריאותך...

אם נמלא את המקרר שלנו עם דברים בריאים, האם תהיה לנו תזונה בריאה?

המקרר שלנו הוא דוגמה ברורה של מה הדיאטה שלנו היא כמו, אם תזונאי נותן לך מבט, זה היה ללא ספק לחסל הרבה דברים שאנחנו שומרים בפנים. אם נמלא את המקרר שלנו עם דברים בריאים, האם תהיה לנו תזונה בריאה?...

בשר מעובד

זה רע הוא אחד הראשי סיבות המוות בעולם. אם אינך רוצה להיות חלק מהנתונים הסטטיסטיים של חולי סרטן, לשפר את הרגלי שלך ולקחת מזונות אלה מתוך הדיאטה שלך:  בשר מעובדלדוגמה, הקרקע, יבש, נקניקיות, מטורף, בין...

7 סיבות למה אתה לא לרדת במשקל

ירידה במשקל היא לא רק בעיה אסתטית, שכן בריאותם של אנשים עם עודף משקל u השמנה זה פוחת, אם הם לא לשפר את אורח החיים שלהם, כמו גם הרגלי האכילה והספורט שלהם. לכן, אנו מציגים 7 סיבות הגורמות שלך אובדן...

תרגיל לב וכלי דם

ישנן שיטות שונות כדי לרדת במשקל באזורים מסוימים של הגוף שלנו.הנה אנחנו אומרים לך איך לרדת במשקל בשבוע... תרגיל לב וכלי דם ריצההליכהאופנייםקפיצה בחבלחשוב שאם אתה הולך לרוץ על ההליכון התוכנית שאתה בוחר...

תזונה מאוזנת היא המפתח כדי לייעל את הבריאות שלך

ללא ספק, מתאבנים הם יסודיים ב חגים לאומיים, אבל עודף של מזון, ניתן לתרגם שינויים בתפקוד בריא של הגוף בסופו של דבר בחדר מיון ואפילו לשים בסיכון את חייו של אדם. בהקשר זה, מומחים מ המכון המקסיקני...

מגביר את חומצת השתן על ידי לא לאכול ארוחת בוקר

האם ידעת כי לא ארוחת בוקר יכול לגרום לך חומצת שתן. הסיבה לכך היא שאנשים לדלג על המזון החשוב ביותר של היום, יש "המוח השמן". כלומר, הם קמים בלי רעב, אבל אחר הצהריים הם סובלים מהתקפות חרדה לאכול. גם...

לרדת במשקל עם הדיאטה לימון

אם אתם מחפשים לרדת במשקל, לימון יש תכונות ניקוי, אשר יסייעו לך לשרוף קלוריות להאיץ את חילוף החומרים שלך. ה דיאטה לימון זה מורכב detoxifying את הגוף. צריכת לימון במהלך היום מסייעת לך לטהר את הגוף,...

לרדת במשקל ולהאיץ את חילוף החומרים שלך

התגלית כי מזון לא מקבל שומן במהלך ארוחת הבוקר הדגיש את החשיבות של השעון הפנימי שלנו ואת מטבוליזם. בעבר רופאים ותזונאים חשבו כי לרדת במשקל העצה הטובה ביותר היתה לסגור את הפה. הם המליצו דיאטות בהתבסס...

מה זה הולך

יותר מאשר דיאטה, אכילה נקייה זה אורח חיים. ואף על פי ממבט ראשון זה נראה בריא, זה יכול להביא השלכות חמורות בגוף. מה זה הולךכפי ששמו אומר, הנחת היסוד של דיאטה זו "לאכול נקי", הימנעות ממזונות...

סיבות אחרות לגינקומסטיה:

ה גברים אתה יכול גם לראות הגדל את גודל השדיים שלך. הפרעה זו נקראת גינקומסטיה ואחד - גורמי סיכון הוא, לא יותר ולא פחות, כי עודף מזון זבל. כך הוא שיאו יאנג, במקור מסין ...בן השלוש עשרה טופל ב בית חולים...

יצירת קוקוס IPN מתוק עם חלבון

סטודנטים של המכון הפוליטכני הלאומי (IPN) לפרט את המתוק המסורתי, סוג קוקדה מועשר עם דגים, אשר בנוסף המכיל פחמימות מגיע מן קוקוס, יש חלבונים באיכות גבוהה. הפחית היתה מורכבת בית הספר הלאומי למדעי...

פגוש את הדיאטה החדשה של היוצר של פייסבוק

הדיאטה החדשה של מארק צוקרברג, יוצר של פייסבוק, מורכב מזון רב, רק של אותם בעלי חיים שהוא הורג. בהקשר זה, צוקרברג, שלח אימייל למגזין הון, שם הוא אמר: "השנה התחלתי את הצמחונות, כי הבשר היחיד שאני אוכל...

גלה מדוע אנחנו דיאטה

שמור על מה שאתה אוכל, לספור קלוריות, פעילות גופנית, דיאטה, הרזיה גלולות, liposuction, creams ו הרזיה סבונים, כל אלה נראה חלק נורמלי של התרבות הנוכחית. האם אי פעם חשבת איך זה התחיל אובססיה לאבד...