צעדים כדי לדעת איזה סוג של דיאטה לבחור:

בעת בחירת דיאטה יש תמיד מישהו אומר לנו לחסל שומנים הם הטובים ביותר לרדת במשקל, בעוד שאחרים אומרים שזה סוכר, אבל מה עם קלוריות? לא משנה מה סוג של דיאטה אתה בוחר, עליך לקחת בחשבון את צריכת...

וניל גלידה דיאטה

אם אתה עומד להיות אירוע חשוב שבו אתה צריך לרדת במשקל או להפחית דלקת במהירות ובבטחה, הדיאטה וניל גלידה היא אפשרות טובה.María del Carmen Nñez, מומחה תזונה, מבטיח כי סוג זה של דיאטה משמש רק לעשות את זה...

כלול בתזונה:

זה סבל, אשר יכול להיות חריף או כרוני, מתבטא צרבת, בחילות, הבטן נפיחות, להקיא בדם, היפו…תסמינים אלה יכולים לשלוט בעצמך המוביל אורח חיים בריא, אשר מרמז בעקבות א דיאטה מאוזנת.מרייה דל רוסיו טורס גזר,...

אתה תוצאה של הרגלי אבא

מחקרים מצביעים על כך שהורינו יכולים לרשת את הטעם של קבוצת כדורגל מסוימת, הם יכולים גם כן לרשת את התוצאות של שלהם הרגלי אכילה גרועים, מפרסם את כתב העת המדעי תא.ה דיאטה כן זה יכול ליצור הבדל ב קוד גנטי...

כמה לאכול לפי הגיל שלך

La quantité de nourriture qu'une personne devrait consommer dépend de votre âge, de votre sexe, de votre taille et de votre activité. Passez en revue certaines recommandations de consommation de...

מקדונלד 'ס מפחית את הקלוריות בתפריטים שלהם

תוכן האנרגיה של קופסה מאושרת יהיה פחות מ 600 קלוריות, כלומר, 1/3 פחות ההמלצה היומית הכנסה המוצע על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO) בקרב ילדים בגילאי 6 עד 10 שנים.כדי ליצור הרגלים בריאים בתינוקות...

האם זה מסוכן לצרוך אותם?

למרות שיש אורח חיים בריא הוא מה שמגדיר את הבריאות שלנו, משקל ורווחה, זה גם עושה לנו שמח לתת לעצמנו טעם, כמו לאכול מרק מיידי.עם זאת, מה הם מיתוסים ואמיתות של מרקים מיידיות. בראיון ל GetQoralHealth, ...

יוגורט חדש מסייע במניעת מחלות לב

מדענים ב המרכז למחקר ולימודים מתקדמים (Cinvestav), Querétaro בשיתוף עם האוניברסיטה האוטונומית של סינאלואה, הם יצרו יוגורט נוסף עם חדש עמילן, אשר מסייע במניעת מחלות לב והשמנת יתר.זה חומר חדש...

אורתורקסיה משפיעה על 28% מאוכלוסיית העולם

כולנו יודעים את זה לאכול בריא הוא מומלץ ביותר עבור הגוף שלנו. עם זאת, כאשר הוא הופך לאובססיה לאכול רק מזונות בריאים, בעיות להתחיל. אפילו מוות יכול להיגרם על ידי תת תזונה oרעב. התנהגות זו...

אבל מה הוא המפורסם "19 על דיאטה" על?

אין ספק ששמעת שאחד הטריקים לשמור על הקו הוא ארוחת בוקר ואכילה טובה, אבל לסעוד אור ככל האפשר ולפני 19:00, הסיבה? הנה לך!מאותו זמן ומשך הלילה, רמות האינסולין גדלות, מה שגורם לכל מה שנבלע להפוך לשומן,...

מוצרי נס אסורים על ידי הסנאט

הסנאט אישר את התיקונים המוצעים ה חוק הבריאות הכללי, לעניין המחלוקת שנגרמה על ידי מוצרי נס. על ידי החלטה פה אחד, הם ייקראו עכשיו קוסמטיקהואסור לייחס אותם תכונות של תרופות, כגון ריפוי מחלות או לרדת...

חלבון יכול לגרום לסרטן

דיאטות הנפוצים ביותר, בדרך כלל מורכבים כמויות גדולות של חלבון ופחמימות מעטים מאוד, למרות שהם יעילים מאוד לרדת במשקל, אתה לא צריך להישאר עם דיאטה זו לנצח.אנשים שמבוססים על הדיאטה שלהם על חלבונים...

מה אתה צריך לאכול לפי סוג הדם שלך

הרופא ד 'אדמו, מחבר הספר קבוצות דם ואכלה , סבור כי כל אחד סוג דם מתאימות לסוגים מסוימים של מזון. זאת בשל הרצאות, חלבון שנמצא בכל המזונות. אם הלקין של מזון מסוים אינו תואם את אנטיגן של קבוצת הדם של...

חוט של מלכים יש פחות קלוריות מאשר בר גרנולה

בסוף השבוע הזה הוא עזיבתו של החוט המסורתי של המלכים, ואם אתה אחד מאלה שחושבים פעמיים לפני אכילתו, מחשש להשמין, אל תגביל את עצמך! חוטי המלכים אינם קלוריים כפי שאתה חושב, זה אפילו בריא יותר מאשר גרנולה...

דיאט של גיגי חדיד

אם כשאתה רואה את הגוף של כמה דגמים אתה חושב שרבים מהם "נהרגים" על ידי רעב או לא אוכלים מספיק, אתה טועה. דוגמה לכך היא דיאטה של ​​ג'יג'י חדיד הוא לא מוותר על המאכלים האהובים עליו כמו המבורגרים,...

משקאות

אנו נמצאים במרחק של צעד אחד מארוחות חג המולד, מפגשים משפחתיים, עבודה וסדרה של אירועי סוף השנה שיכולים לפגוע במשקל ובמצב הבריאותי שלכם, אך אל תדאג!, מרתה קופר הורביץ, מומחה ב מרפאת השמנת יתר והפרעות...