תוספי מזון אינם מחליפים מזון

• none 25, 2024

ה ויטמינים הם תרכובות אורגניות הנמצאים בתוך הגוף שלך או מקורות חיצוניים כגון מזון. ישנם ויטמינים: אלה הם מסיסים בשומן מסיסים במים. ה ויטמינים הם עוזרים לגוף לתפקד כראוי.

אתה חייב לקחת ויטמין ספקים אם הגוף שלך חסר ויטמין מסוים. זה גם טוב לקחת תוספי ויטמינים אם הדיאטה שלך לא מאוזן ובריא עקב לוחות זמנים קדחתני.

ה ויטמין ספקים הם אינם תחליף הולם לויטמינים אמיתיים במזון. ויטמינים נמצאים במזון בצורתו הטהורה ביותר המאפשרת לך ליהנות 100% מהיתרונות שלה.

בנוסף, ויטמינים במזונות הם יכולים לתקשר עם ויטמינים וחומרים אחרים באופן תוספי לא יכול. אכילה מזונות בריאים מאפשר לך להגדיל את צריכת מינרלים חיוניים אחרים שאינם מוצעים על ידי תוספי ויטמין.

כיצד לבחור את הזכות להשלים

תמיד לחפש את התווית USP בכל תוספת ויטמין . USP ארה"ב Pharmacopoeia מייצג ופשוט אומר כי פוף ותרופות (ה- FDA) אישרה בהצלחה את ההפצה והשימוש שלה, שכן הוא עבר את האבטחה ובדיקה של מחלקות בקרת איכות.

1. התוויות של תוספי ויטמינים או כל תוספת תזונתיים אחרים חייבים להכיל את המידע הבא:

• הצהרת זהות: זה צריך בבירור את הויטמינים הכלולים בו.

• כמות נטו של תוכן: כמה כמוסות או טבליות הוא מכיל? כמה מיליגרם יש לכל טבליה?

בנוסף לאזהרה על אחריות, תוסף ויטמין צריך לכלול את המילים האלה: הצהרה זו הוערכה על ידי ה- FDA.

none: תזונה ושומנים בדם, תזונה למניעת טרשת עורקים, קובי עזרא (none 2024).