מי צריך לקחת אותם?

האם אתה מרגיש עייף או שאתה לא אוכל טוב? אולי זה נורמלי להיות אמר כי אתה צריך ויטמינים או תוספי מזון כדי לשחזר את האנרגיה שלך ולשמור על איכות חיים טובה, אבל במציאות, מי צריך לקחת תוספי מזון?על פי משרד...

סטרואידים אנבוליים לחזק את התרגיל

יש פיזית שרירי זהו חלום של גברים ונשים רבים. במשימה המפרכת של דוגמנות הגוף שלהם, צעירים רבים להשתתף בחדר כושר ולחזק את השגרה שלהם עם בליעה של סטרואידים אנבוליים.למרבה הצער, רבים אינם מודעים לכך...

הימנע ממחלות ללא תוספי מזון

הדרך הנפוצה ביותר כדי להבטיח בריאות היא על ידי לקיחת ויטמינים גלולות. אמנם זה עשוי לפתור את הבעיה, היא לא הדרך הטובה ביותר כדי לענות על צורך זה. הטבע הוא עדיין הדרך המומלצת ביותר כדי למנוע מחלות...

צומח המעיים מגן על הגוף מפני זיהומים

ה בצמחי מעיים זה סט של חיידקים ו מיקרואורגניזמים נמצא ב מערכת העיכול של האדם, שאת תפקידיו העיקריים הם להגן על הגוף של זיהומים, לעזור לעיכול של מזון, לעורר את מערכת החיסון ולתרום לייצור ויטמין k.ה...

שומן מייצר את אותו אפקט כמו מריחואנה

העובדה שאנחנו לא מפסיקים לאכול משהו פחמימות כמו דגני בוקר או צ'יפס, יש לזה הסבר מדעי. הסיבה לכך היא כי fats לייצר כימי טבעי דומה מריחואנה זה עושה אותם שאין לעמוד בפניו.החוקרים דניאל פיומלי ו ניקולס...

כלול חלבון בתזונה

פחמימות נראה סוג הידוע ביותר של קלוריות, חלבונים מאידך גיסא, נראה להיות eclipsed לעומת התהילה של שומנים ופחמימות. עם זאת, זהו סוג של קלוריות חשוב צורך לפתח שרירים.לחלבונים יש 4 קילוקלוריות / גרם. רוב...

L- קרניטין לעומת עודף משקל

ה קרניטין הוא מוצר המאיץ את מטבוליזם של שומנים והופך אותו אנרגיה, אשר מעדיף את ירידה במשקל. על פי הפורטל האפינגטון פוסט זהו תוסף תזונה מעולה המציע גם תכונות תזונתיים אחרים לטובת הגוף. הפונקציה...

מה שאתה צריך לדעת על ויטמינים

ויטמינים חשובים עבור כולנו. זו הסיבה שאתה יכול ליפול לתוך טעות לחשוב כי לוקח אותם מדי יום טוב או אולי בגלל האמהות שלנו נתן לנו ויטמינים כשהיינו ילדים. מצד שני, כמה אנשים לא לוקחים ויטמינים בכלל בגלל...

ויטמינים B: למה כל אחד מהם?

ישנם שמונה ויטמינים כי בנפרד להמציא את קבוצת ויטמין B. הם נקראים קולקטיבית בשם ויטמין B קומפלקס. יש טעות כי ויטמינים אלה יש פונקציה אחת מקושרים יחד. האמת היא שלכל אחד יש תפקיד ייחודי התורם לבריאות...

ויטמינים להאט את סימני זקנה

הצמחים לקמול, לשנות את העונות. כמו כל השאר, האדם הוא גם מזדקן ובריאותו מתדרדרת. זה לא משנה אם נקטו צעדים מונעים ואתה מנסה לעצור את זה תהליך, הזמן הוא הזדקנות מתמדת.הויטמינים והקרמים שמציעים טיפולים...

ארוחת צהריים בבית הספר לביצועים טובים יותר

ה כיבוד o ארוחת צהריים בבית הספר זה ארוחה קלה שילדים לוקחים בבית הספר, אבל זה חשוב כמו אחרים בתזונה שלהם; זה מכסה כ -15% שלה דרישות תזונתיים יומיות. למרות שזה לא להחליף את ארוחת הבוקר, חטיף הוא עבור...

מקסיקו 1 מתוך 6 המדינות עם תרופות מהוללות ביותר

עלויות גבוהות של תרופות והעובדה כי במקסיקו יש עדיין הרבה תרופה עצמית, גרמה למכירת סמים חשאיים לעלות. הגישה למוצרים אלה נמצאת בעיקר בשווקים ובכמה אתרי אינטרנט.בראיון ל GetQoralHealth, הרופא Asbun...

מיקרו-נוירונים באיידס

בדיוק כמו macronutrients חשובים בבני אדם, במיוחד כאשר יש לך מחלה כגון HIV, micronutrients הם גם הכרחי לרווחתו של המטופל. חומרים מזינים הם החומרים שהגוף זקוק להם במינונים קטנים, אך הם חיוניים לתהליכים...

מיתוסים ומציאות של מוצרים אור

הם כאן כדי להישאר. יש כל מיני, באנגלית או בספרדית, נמוך בסוכר o אור, נמוך o דיאטה. אלה הם מוצרים טוענים כי לספק פחות קלוריות ותוכן תזונתי טוב.הבעיה, אומרים מומחים, היא כי התעללות בצריכתם יכולה לייצר...

מזיק לקחת גלולות הרזיה

זה יהיה מצוין אם מעבדה סינית גילתה תרופה לרדת במשקל זה מועיל וזה לא גורם דפיקות.כשנכנסים למשרדי, כמה מטופלים שואלים איך אפשר לרדת במשקל? אבל במבט שלו כתוב: אני סובל מחרדה, אני צריך כדור כדי לשלוט...

קבל עצמות חזקות עם ויטמין D

הפתגם הפופולרי של קשישים על החשיפה של תינוקות וילדים לשמש בבוקר, כדי לקבל ויטמינים, יש בסיס רפואי למעשה, המידע מאשר כי ויטמין D ניתן להשיג מקרני השמש. גם מקבוצות מזון שונות.ה ויטמין D על ידי עצמו זה...

אומגה 3 יכול לפוצץ סרטן הערמונית

נטילת תוספי תזונה עם חומצות שומן אומגה 3, שמקורן בשמן דגים, עלולה להגביר את הסיכון סרטן הערמונית ציון גבוה יותר מ 70% גברים, על פי מחקר מרכז מחקר אונקולוגי של פרד האצ'ינסון בסיאטל, ארצות הברית.על פי...

תזונה אורטומולקולרית מול רעלנים

ה תזונה אורטומולקולרית מבוסס על דיאטה מזון בריא המורכב ממזון טבעי, מלא (מזוקק) וביולוגי (אורגני), המשמש כטיפול לטיפול במחלה או בחוסר איזון מטבולית.טיפול זה תזונתיים מורכב מ דיאטה אינדיווידואלית...

סכנה מנטילת ויטמינים נוספים

ה ויטמינים הם מרכיב חיוני עבור פונקציות ותהליכים רבים של הגוף ולתרום לבריאות שלנו. לכן אנחנו לוקחים אותם גלולות, מיצים ו סרגלי אנרגיה. יש לנו אפילו קוסמטיקה ומוצרי טיפוח הגוף מועשר עם ויטמינים.למרבה...

גלולות דיאטה סיניות

כל אחד מהם תרופות זה צריך מאות עבודות מחקר, במיוחד אלה גלולות דיאטה. עם זאת, רק 1% תרופות להפגין או לציין שלהם תופעות לוואי. זהו המקרה גלולות דיאטה סיניות, כי יש רק מחקר המתאר את הסיכונים שלהם.על פי...