להזיע ולאכול פחות

• none 23, 2024

על פי העיתון פלוס ביולוגיה, עוד סיבה אחת תרגיל , זה זיעה זה מקטין את תיאבון . בהקשר זה, הרופא ומחבר המחקר, חוסה קרבלהירה של אוניברסיטת קמפינאס בברזיל , מציין:

"המחקר נערך עם עכברים שמנים שנעשו כדי לעקוב אחר משטר של תרגיל לב וכלי דם והם היו רמות גבוהות של חלבון אנטי דלקתי במוחם וכתוצאה מכך אכלו פחות. "

לדברי Carvalheira, השמנה גורם דלקת ב היפותלמוס , אשר מקטין את הרגישות ההורמונים שאומרים לנו מתי להפסיק לאכול: "הסיבה היא כי תרגיל מפחית דלקת ומשקם סימני שביעות רצון ".

none: למה אכפת לי מבריאות (none 2024).