• none 25, 2024

מנובמבר עד דצמבר, שורש זה הוא חלק הגסטרונומיה; אבל, המאפיינים של תפוח אדמה מתוק ללכת מעבר הטעם. על פי מחקר של צפון קרוליינה מחלקת החקלאות והשירותים לצרכן , מזון זה הוא מעולה נגד סוכרת.

בטטה עוזר לייצב את רמת הסוכר בדם, גם מקטין את ההתנגדות של רמת הסוכר בדם אינסולין .

פירה בטטה עבור תרנגול הודו
 

בעונת החגים שכיחות של בעיות הקשורות רמות סוכר. זאת בשל עודף מזון ומשקאות שיש לך. כדי למנוע זאת, אפשרות טובה היא לשלב תפוח אדמה מתוק. בדוק את המתכון הזה!
 

המצרכים
 

1 קילו בטטה

1 מקל קינמון

2 כפות חמאה ללא מלח

4 כפות סוכר חום

מוסקט

 
הכנה
 

1.   לשטוף את תפוחי האדמה היטב ולהניח אותם בסיר עם מים. תן לו להרתיח במשך כמה דקות, אבל להוסיף קורטוב של סוכר וקינמון מקל על המים.

2.   כאשר בטטה הוא רך, להסיר אותו מהחום. פעם קר, להתחיל לרסק אותו. אתה יכול לתמוך בעצמך עם כפית עבור פעולה זו.

3.  מניחים את המחית בסיר ומוסיפים את שאר הסוכר. מבשלים אותו על אש נמוכה, מערבבים כל הזמן עד שהוא מתחיל להתעבות.

4.  מוסיפים את החמאה. לסיום, מוסיפים את מוסקט ומוציגים אותו.
 

מאפיין נוסף של תפוח אדמה מתוק הוא כי הוא נוגד חמצון מעולה, שכן הוא מכיל ויטמין A ו- C. יסודות חיוניים כדי לחסל את הרדיקלים החופשיים של הגוף.

יותר מ 371 מיליון אנשים יש סוכרת, על ידי 2030 נתון זה יגדל להגיע 552 מיליון דולר. זה מסומן על ידי דמויות של הפדרציה הבינלאומית לסוכרת.

אם אתה רוצה לראות את המתכון המלא, או אפשרויות אחרות לבדוק את הקישור הבא:קיווימון

1. רוטב טורקיה

2. טורקיה חזה עם חמוציות רוטב

3. רוטב חמוציות

none: Batata Wara recipe - מתכון הודי צמחוני בטטה ווארה (none 2024).