לטפל בגופך במהלך ההריון

• none 19, 2024

תרגישו בנוח עם הגוף ולטפל בך עור זה גם אומר לחיות עם רוגע ושמחה הריון . במאמר זה אנו מפרטים את הבעיות האסתטיות הנפוצות ביותר, כמו גם את הטיפול היעיל ביותר שאנחנו חייבים לבצע במהלך החודשים ההמתנה.

החודש החמישי מספיק רגליים נפוחות

החל מהמחצית השנייה של הריון , הרגליים הופכות דלקת בקלות (במיוחד בלילה), עד כדי כך זה לעתים קרובות לא ניתן למקם את הנעליים.

אתה צריך לנקוט את השימוש של נעלי רך ונוח, עשוי עור טבעי, מה שמאפשר זריקה טובה. עדיף לא להשתמש הנעליים שנעשו עם חומרים סינתטיים, אשר יכול להוביל מופרז זיעה .

גרבונים מדורגים מציעים הקלה גדולה, כמו גם את אמבטיות כף הרגל; לאחר השריה אותם במשך 10 דקות, אתה צריך לשטוף אותם עם מים קרים. אם העור של הרגליים יבש מאוד, מוסיפים מלחים מינרליים מרעננים (מנטה או מרווה) למים.

כל לילה, לאחר מריחת מוצר לחות טוב, להקדיש כמה דקות להזיז את האצבעות, להפריד אותם היטב אחד מהשני ולהפוך את הקרסוליים בשני הכיוונים. נצל את הזמן שבו אתה צופה בטלוויזיה: לנוח את הרגליים כאשר אתה שם את הרגליים למעלה, נשען על הכריות.

החודש השישי סיים את הנקודות

בעיה טיפוסית של הריון , אשר משפיע במיוחד על עורות יותר חום, הוא chloasma gravidarum , סדרה של כתמים כהים המופיעים על הפנים.

כתמים אלה, שנגרמו על ידי הורמונים מינית, הם כמעט תמיד מרוכזים סביב העיניים ובאף; זה א רגישות של הדרמיס, כלומר, הוא מתפתח בשל ההשפעות של קרני השמש, כולל אלה של השמש החורף.

נשים שכבר סבלו מסוג זה של כתמים הריונות לשעבר, או כתוצאה משימוש גלולה למניעת הריון , הם יותר נטייה לסבול chloasma gravidarum .

כדי למנוע פגמים, יום קרם עם קרם הגנה יש להשתמש. אבל אם הם כבר הופיעו, אתה יכול לנקוט שימוש בלילה של קרמים רכים על בסיס חומצות polyalphahyroxy, אשר הופכים את עור וכן לעורר התחדשות תאים.

אתה יכול גם להשתמש מסכות מבוסס על דבש חימר, אשר טובים מאוד במקרים אלה. אתה צריך להימנע suning עצמך, כי קרני UV, בנוסף להאיץ את הזדקנות , לדרדר את הדרמיס ולהפעיל את היווצרות של כתמים.

החודש השביעי עבור אל אסתטיקה

טיפולי האסתטיקה הם גם לעזר רב לבריאות ויופי של בהריון .

טיפול המוקדש לחזה חשוב מאוד (עיסויים ), אשר משמשים לשמור אותו איתן וחזק; כך שתוכל למנוע בעיות עם הנקה ואז הם יחזרו למצבם הטבעי.

החודש השמיני. לטפל גירויים

בחודש זה, עור של כמה אזורים הגיע כמעט המתח המרבי שלה, ולכן זה נורמלי להתרחש chafing , במיוחד בקפלים הממוקמים מתחת לשדיים ובמפשעה.

טוב כביסה וייבוש, עם כותנה רכה או מגבת פשתן, כמו גם מוצר חזה הם יכולים להיות עזרה טובה. מדי פעם, קנדידה Albicans , א פטריות של עור אשר יכול לגרום סדקים כואבים. במקרה זה האישה צריכה להתייעץ מיד עם דרמטולוג .

החודש התשיעי שיער בריא

בשל ההורמונים של הריון השיער יפה ובהיר. עם זאת, במהלך הנקה , מציג מראה אטום וגס מאוד. אתה יכול גם לאבד כוח, ואפילו לפצל וליפול.

הזמן המתאים ביותר לטפל בו הוא בחודשים האחרונים של ההריון. מומלץ להימנע קבועים, אורות, צבעים וטיפולים לעתים קרובות מאוד.

ה ברזל ו חומצה פולית (מבשר של ויטמין B12), שנקבעו על ידי גינקולוג , הם משחזר אופטימלי לשיער. כדי לשטוף אותו אנו יכולים להשתמש בשמפו עם pH בין 5 ל 7.5. אם נשתמש במייבש אנחנו צריכים לשמור את זה יותר מ 20 ס"מ משם.

עקבו אחרינו טוויטר ו פייסבוק .

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהסס הרשם אצלנו

none: Can we eat to starve cancer? | William Li (none 2024).