טאן את העור עם פירות וירקות

• none 25, 2024

צוות חוקרים אוניברסיטת בריסטול (בריטניה) הראה כי צריכת פירות ו ירקות היא הדרך הטובה ביותר לקבל מראה בריא שזוף שלנו עור .

בהקשר זה, סטיבן , מחבר משותף של המחקר מציין: "אנשים רבים מאמינים כי הדרך היחידה ללבוש עור שזוף הוא להשתזף, אבל לאכול הרבה פירות וירקות הוא אפילו יעיל יותר."

המחקר פורסם במגזין אבולוציה והתנהגות אנושית, מגלה זאת קרוטנואידים כי לתרום פירות ו ירקות הם נוגדי חמצון, כי בנוסף לשיפור המערכת החיסונית שלנו, לתרום שלנו עור לרכוש צליל הזהב.

במסגרת הניסויים שלו, סטיבן ועמיתיהם השתמשו בתוכנות מחשב כדי לתפעל את צבע העור בתצלומים של חצי מאה פרצופים ושאלו את המשתתפים שפניהם נראו בריאים יותר, אלה שצבעם שופץ על ידי שיזוף או אלה שהראו את ההשפעה של קרוטנואידים . כולם בחרו באפשרות השנייה.

המחקר הוא גם חלוץ מראה קווי דמיון מסוימים בין בני אדם וכמה מינים של ציפורים אשר הזכרים התערוכה גוונים צהובים בהירים שלהם נוצות להראות כי הם בריאים מאוד. בהיר יותר נוצות צהוב שלה נובע הצריכה של נוגדי חמצון , מסביר סטיבן, כך גדל הפוריות שלך ואת המערכת החיסונית חזקה יותר:

"המחקר שלנו מציע כי צבע של קרוטנואידים העור האנושי הוא אזהרה בריאות דומה ו פוריות . האבולוציה מעדיפה את אותם אנשים שמתמזגים עם אנשים בריאים יותר, הדגיש סטיבן. עם מידע מ www.muyinteresante.com