הדיאטה הנוזלית של הירח

• none 24, 2024

ה דיאטה של ​​הירח זה מורכב לוקח רק נוזלים במהלך ירח מלא. שעה אחת לפני תחילת שלב הירח מתחיל, המים נלקחים ולכן צריך להמשיך במשך 24 השעות הבאות.

עם דיאטה זו נועדה להפסיד בין שניים לשלושה קילו ביום. אוהבי דיאטה זו, טוענים כי זה עוזר להילחם באקנה ומשאיר את העור נקי ובוהק.

עם זאת, מומחי בריאות לציין כי זה לא תזונה מאוזנת, שכן אדם מאבד משקל כי הם רק לאבד מים.

בהקשר זה, ד"ר פילר מילקה של המכון הלאומי למדעי הרפואה ותזונה , קובע כי דיאטה הירח יכול ליצור חוסר איזון בגוף, כי זה אינו מספק חלבון, או שומן, רק כמה פחמימות, במקרה של בליעת מיצי פירות:

"עם דיאטה זו אתה מאבד בין שניים או שלושה קילו, לכל היותר, אבל הכל מים, כלומר, למחרת אתה לשחזר אותו; אתה לא מאבד שומן, וזה מה שאנשים צריכים. "

במובן זה, תזונאי, מבהיר כי עם דיאטה של ​​הירח לא תושג תוצאות ארוכות טווח: "להיפך, היא עלולה לפגוע באורגניזם; הגוף יכול לסבול פיצוי על ידי צריכת נוזלים בלבד ".

none: Before Avatar ... a curious boy | James Cameron (none 2024).