הזמן הוא כסף

אם הם אמרו לך שיש זמן שבו אתה אוכל את זה הגוף שלך מעבדים אותו טוב יותר ואינו גורם לך שומן, זה יהיה נפלא, אתה לא חושב? ובכן, זה כבר מציאות.

חוקרי הפדרציה של אגודות אמריקאיות לביולוגיה ניסויית גילו זאת הזמן הטוב ביותר לאכול ולא לעלות במשקל הוא בצהריים.

אתה יכול גם לראות: 7 עצות כדי להאיץ את חילוף החומרים

הסיבה לכך היא כי הם גילו כי שומן יש שעון פנימי ועובד הכי טוב בשעה 12, אשר כאשר אינסולין תהליכים מזון כראוי גלוקוז אינו עולה.