טיפים לעומת עייפות כרונית

• none 25, 2024

ראיתי רק מטופל עם גן האושר. אכלתי כשהרגשתי רעב, ישנתי טוב ולפעמים אני באמת רוצה לעשות תרגיל .

למרות שהיו לה כמה רגעים של לחץ ועייפות, היא לא הרגישה עייפות . העובדה שיש לה "גן נדיר" הפכה אותה לאופטימית יותר. עם זאת, לשאר האנשים אין את הגן הזה. לעתים רחוקות זה גורם לנו לממש, אנחנו מרגישים עייפים וחרדה, במיוחד בין 04:00 ו 06:00.

רובם מתפטרים לקבל את הגורל מתוכנת הגנטית שלהם, כי זה לא קל להילחם נגד "המוח השמן" שרוצה לשלוט בנו.

כיצד לרפא עייפות כרונית

מי שמאמין שהוא לא אוכל ארוחת בוקר הוא בוגד: הוא אוכל את החלבונים שלו, הוא מפסיד בעצמו. הגוף unties מנגנון החירום שלה כאשר ארוחת הבוקר אינה מתחילה 60 דקות לאחר קום מהמיטה. ה עייפות זה נראה כאשר אנחנו סוף סוף לאכול את אזעקות ללכת.

לפני לאבד את כל החיסכון באנרגיה, "המוח" מחליט לגרום התקפות רעב שמופיעים אחר הצהריים. האוכל אכל עם חרדה בלילה הם גורמים לכך שבבוקר שלמחרת לא קל לאכול את ארוחת הבוקר החוזרת לתחילת מעגל הקסמים הזה.

רק לפעמים החולים שלי עייפות כרונית הם באמת יש מחלות כמו היפותירואידיזם ו עמידות לאינסולין ; עם זאת, ישנם תרופות מסוימות הקשורות עם עייפות כרונית.

למרות Metformin (Glucofage) עשוי להיות שימושי נגד תסמונת עייפות כרונית, זה לא מחליף אורח חיים בריא. כמו כן, זה לעתים קרובות גורם חולשה או נמנום, במיוחד אצל אנשים שלא מקבלים מספיק לישון.

כמה תרופות, כגון גלולות למניעת הריון, Postinor ו גלוקוזאמין יכול לפוצץ את עייפות . כמו כן, לא מומלץ להשתמש בכמה תרופות להורדת משקל כגון:גלולות סיניות, פירות פלנטה או קרניטין .

לקבלת מידע נוסף, אל תשכח לבקר בדף שלי: www.niunadietamas.com

עקבו אחרינו טוויטר ו פייסבוק .

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהסס הרשם אצלנו

none: עייפות כרונית (none 2024).