אימון לשני חצאי המוח

המוח הוא כל כך מורכב, כי הוא צריך להיות מחולק לשני חלקים שווים שנקרא חצאי המוח. כל אחד מהם אחראי על פונקציות שונות. אמנם יש חלק דומיננטי בכל אדם, זה יעזור הרבה אם אתה הודיע ​​על פעילויות שיכולות לעזור לאזן את תהליכי המוח.

האונה השמאלית שלך אחראית להצגת מידע באופן שיטתי ומסודר. ניתוח שלב אחר שלב על בסיס עובדות והגיון, במטרה להגיע לפתרון הגיוני יותר וסופי לכל סכסוך. זה הצד של המוח שלך עוזר לך להתמודד עם החיים על פתק חיובי מבוסס על המציאות של חיי היומיום. מצד שני, היא נוטה מבחינה מתמטית ומכוונת בעל פה.

ניתן לשפר את ההמיספירה השמאלית, תוך התמקדות בפעילויות שיכולות לחדד את יכולתו לפתור בעיות. הדרך הפשוטה ביותר היא על ידי פתרון פאזלים תשבצים. אם אתם מתכוונים להגיע לרמה גבוהה יותר של שיפור בצד שמאל של המוח ישנם מספר ניסויים.

בחר נושא סובייקטיבי שיש לו שורשים בהיבט היצירתי של האמנויות והמוסיקה. סקור את כל ההיגיון, שלוט בעצמך ודיבר בשקט, בלי להציג יותר מדי רגש. לחץ על הצד ההגיוני והגיוני שלה כדי להפיק דיסקציה מפורטת של הנושא שנבחר. האם זה דתי ואתה תהיה מופתע השיפור שאתה יכול להשיג.

 

תחום ההמיספרות

אם אתה לא מוכן לבחינה מילולית אתה יכול להתמודד עם הציור, לעבוד את חצי הכדור שלך. התקשר לשירותים בצד שמאל של המוח כדי למנוע את הרגשות שלך להתערב. לעשות שימוש בסיסי במתמטיקה ועיצוב גרפי ברבעונים. בצע תוכנית של שבץ וניתוח של סינתזה של צבע ויחסים.

החלק הימני של המוח הוא הבית הסובייקטיבי של האמן והישות האינטואיטיבית שלו. Unchains תהליכים חזותיים המאפשרים לך לראות מעבר לדימוי האמיתי. עם היכולת המולדת שלו לערבב ולהתאים רעיונות שונים, הוא מסוגל להקים נוף כי הוא מוזנח בדרך כלל על ידי עמיתו השמאל שלו.

התחום של חצי הכדור הימני יכול להיות מושגת על ידי השתתפות במשחקים כי האתגר המוח שלך לעבור את המשימות ברגע אחד. אתה חייב להיות מסוגל לחשוב מחוץ לקופסה, כדי להגיע לתשובות ולהצליח. על ידי חשיפת עצמם לפעילות זו, רמות האינטואיציה, הזיכרון, הריכוז והיצירתיות גדלו.

ישנן דרכים אחרות לממש את האזור הנכון של המוח שלך. האזן למוסיקה והשתמש ביד הלא-דומיננטית שלך כדי לכתוב או לצייר. בעוד בו, לשמור על זרם קבוע של שיפוט יצירתי. למרות ששר וציור הם דברים נפוצים בחצי המוח הימנית של המוח, ייתכן שתרצה לתבל את הדברים על ידי הוספת ספונטניות.

התדר הוא מרכיב חיוני בהתהוות המוח. כל צד צריך להכיר את הפעילויות שבחרו. 10 עד 15 דקות זה זמן טוב. תרגיל את הצד השמאלי בבוקר והנח את הצד הימני של אחר הצהריים.


none: Learning about the brain changes everything: David Rock at TEDxTokyo (none 2024).