וידאו לרדת במשקל עם מים אוכמניות

• none 19, 2024

האם אתה רוצה לרדת במשקל אבל חושב שאתה צריך להקריב מזונות רבים כדי להשיג את זה? זהו אחד המיתוסים שנוצרים סביב דיאטות; עם זאת, מה שאתה צריך לדעת הוא שאתה צריך רק שינוי של הרגלי אכילה כדי להשיג את זה, כגון שילוב פירות נוספים כגון אוכמן.

על פי מחקר של הפקולטה לחקלאות של אוניברסיטת אריסטו , פירות קטנים כמו אוכמן הם מקור טוב של נוגדי חמצון טבעיים המסייעים לך להיראות צעיר יותר, אבל גם לרדת במשקל.

איך זה מסביר לך Deya Cano, מנהל המערכת של GetQoralHealth וידאו של טיפים לרדת במשקל, את נוגדי חמצון וסיבים של אוכמן לשרת כדי להפחית את אלה קילו כי יש לך תוספת.

ה נוגדי חמצון הם מאפשרים עיכול באותו זמן שהם להגן על התאים שלך מן ההשפעות של רדיקלים חופשיים.

בנוסף, אתה יכול לצרוך אותם ללא אשמה כי הם נמוכים קלוריות יש כמות גדולה של מים, אשר יספק את התיאבון שלך בצורה בריאה.

ה USDA מסד נתונים מזין הלאומי הוא מפרט כי כוס אוכמניות שווה לצריכת 62 קלוריות. ואתה, איך אתה צורכים את זה?

none: דיאטה- איך לרדת במשקל בקלות בלי דיאטה ולשרוף שומן מהבטן (none 2024).