הנזק החזותי גדל בחופשה

זה נפוץ כי בתקופה זו החג, אנשים הולכים לחופים כדי לשחרר את עצמם קצת מן מתח . בדרך כלל, כאשר אנו עוזבים, מוקד תשומת הלב הוא על טיפול העור שלנו מן השמש, אבל לפעמים אנחנו שוכחים את החשיבות של העיניים שלנו.

לכן, GetQoralHealth זה נותן לך כמה חלופות כדי להגן על 100% העיניים שלך. בהקשר זה, רוברטו טאפיה , מורשה באופטומטריה על ידי האוניברסיטה הלאומית של מקסיקו (UNAM), אומר כי בין השעות 10:00 ל 16:00 הוא כאשר השמש פולטת הטמפרטורה המקסימלית שלה, אשר מעדיף את הפיתוח של העין שינויים כגון דלקת הלחמית , ניוון מקולרי , רטינופתיה סולארית , נזק קרנית ו קטרקט, הגורם העיקרי של עיוורון בעולם

במובן זה, המומחה לבריאות חזותית הצביע על כך שאי אפשר להרגיש או לראות קרניים אולטרה סגולות (RV) : "אנו מעריכים כי 80% מהחשיפה והקליטה של ​​קרני UV מתרחשות לפני גיל 18; ילדים ואנשים צעירים רגישים יותר להשפעות הקרינה הסולארית; הם בלתי נראים ".

מצידה, ארגון הבריאות העולמי (OMS), נותן לך את ההמלצות הבאות כך העיניים שלך לא להיפגע:

 

  1. טיפול בעיניים באמצעות עדשות עם שיעור חסימה של 99% עד 100% נגד UVA ו UVB קרניים.
  2. ללבוש בגדים שמגן עליך מפני השמש כמו כובעים רחב שוליים בגדים רחבים המכסה את רוב שטח הגוף.
  3. חפש את הצל כאשר קרניים אולטרה סגולות השמש הם אינטנסיביים יותר.
  4. השתמש עם creams קרם הגנה ספקטרום רחב, עם גורם הגנה מפני השמש (SPF) שווה או גדול מ -30, פעמים רבות ככל שיידרש.
  5. הגן על ילדים מפני להיות פגיעים יותר לסיכונים של קרניים אולטרה סגולות כאשר בחוץ.

לדברי ארגון הבריאות העולמי, אם כללים בסיסיים אלה יושמו הלכה למעשה, הופעתן של מחלות ראייה הקשורות לגיל עשויה להתעכב עד 10 שנים, ואת שכיחות קטרקט יקטן עד 50%.

  


none: Effects of Smoking Marijuana on the Lungs (none 2020).