ויטמינים להגדיל את הסיכון למוות

• none 19, 2024

לאנשים רבים יש את האמונה כי נטילת תוספי ויטמין, יומי, למנוע מחלות ולעזור לקבל את כל חומרים מזינים הכרחי שיכול להיות חסר שלך דיאטה . אבל, להיפך, מחקר חדש שנערך בארצות הברית עולה כי, במקרה של נשים מבוגרות , כאשר אין מחסור בכל אחד חומרים מזינים , צריכת תוספי מזון קשורה בסיכון מוגבר תמותה .

הרופא יאקו מורסו , אשר הוביל את המחקר, אמר: "בהתבסס על הראיות הקיימות, אנו רואים הצדקה קטנה לשימוש כללי נרחב של תוספי תזונה ".

על פי מידע של המגזין מעניין מאוד, המחקר נערך עם יותר מ 38,772 נשים בגילאי 55 ומעלה, אשר היו במעקב במשך 19 שנים.

זה הוכיח כי מי לקח סוגים מסוימים של תוספי תזונה הם עמדו בפני סיכון גדול יותר מוות , ורק אלה שלקחו תוספי מזון סידן הם הראו ירידה בסיכון.

בסוף המחקר, כמעט 16,000 (40.2%) מהמתנדבים מתו. כאשר הנתונים על השימוש תוספי מזון ו תמותה , החוקרים מצאו קשר, במיוחד עם מולטי ויטמינים , חומצה פוליק , ויטמין B6 , מגנזיום , אבץ , נחושת ובמיוחד עם ברזל .  

תוצאות המחקר שפורסמו ב ארכיונים של רפואה פנימית לאשר כי ספקים יש להשתמש רק כאשר יש סיבה רפואית , וכי להביא דיאטה מאוזן היטב היא הדרך היחידה להבטיח כי הגוף מקבל את כל חומרים מזינים .

עקבו אחרינו טוויטר ו פייסבוק

אם ברצונך לקבל מידע נוסף על נושא זה, אל תשכח הרשם אצלנו

none: עורקים של טבעונים מול רצי מרתון (none 2024).