• none 24, 2024

בחילות ו הקאות הם סימפטומים נפוצים של הריון, אבל מה אם הם מלווה בכאב או כאב בטן, שיהוקים מוגזמות, קלקול קבה ושרפרפים כהים? אולי אתה חי אפיזודה של גסטריטיס ב הריון .

על פי מחקר של המרכז הרפואי של אוניברסיטת לואיזיאנה , נשים בהריון יש יותר רגישות לזיהום על ידי הליקובקטר פילוראני, חיידקים שגורמת גסטריטיס .

אתה עשוי להתעניין גם ב: אנמיה בהריון?

צפה בתזונה וליהנות הריון!

גסטריטיס ב הריון זה בא לידי ביטוי בדרכים שונות, עם זאת, אתה יכול להפחית את הסימפטומים וליהנות זה שלב מלא אם אתה לוקח תזונה מאוזנת ו ביטול מוצרים לגרום לזה. בעיה במערכת העיכול .

במחקר, החוקרים מפרטים את זה כדי למנוע זיהום על ידי הליקובקטר פילורי ולהקטין את דלקת כאבי בטן, נשים בהריון הם צריכים להימנע הצריכה של מזונות אלה.

1. מגרים . מזון חריף, מטוגן, גבוה בשומן וחומצות הם הגורמים העיקריים של הסימפטומים של דלקת הקבה, אז נסו להימנע מהם או להפחית את הצריכה שלהם ככל האפשר.
2. פחמימות . המוצרים משוכללים עם קמח מזוקק, בשרים אדומים, סוכר לטובת פיתוח של גסטריטיס. הוא מעדיף לחם מלא ודגנים.
3. קפאין . כוס אחת של קפה מגבירה את החומציות בקיבה, המקדמת דלקת. בחר משקאות ללא קפאין ומים טבעיים.
4. פרי הדר . הם מגבירים את חומציות הקיבה.

כדי להפחית את החומציות ואת אי הנוחות, מומחים בפירוט כי נשים בהריון הם חייבים להגדיל את הצריכה שלהם של מוצרי חלב, ירקות מבושלים ולהגדיל את צריכת המים שלהם.

כמו כן, במהלך הריון , נשים צריכות לדאוג כי האוכל שלהם מבושל לחלוטין, שטף וקירור.

עלייה מוגזמת במשקל, השימוש בבגדים הדוקים, שינה עם ראש מורם מעט תרגול כמה טיפולים אלטרנטיביים כגון מדיטציה או יוגה מומלץ גם. בהריון . ואתה, יש לך גסטריטיס?, איך אתה שולט בו?

none: איך מתגברים על לב שבור? (none 2024).