איזה שילוב עשיר!

אנחנו יודעים, היה בום שייק , אנחנו רואים אותם בכל מקום, אבל אנחנו לא יודעים למה הם או למה הם יכולים לעזור לנו.

הדבר הראשון שאתה צריך לדעת הוא שייק הם אידיאליים כי הם משלבים קבוצות מזון שונות, הם עובדים כמו חטיף באמצע הבוקר או אחר הצהריים, ואם אתה אוהד של חלב צמחי או מי קוקוס, להכין את עצמך כפי שהם הולכים טוב מאוד עם כל החומרים.

הבא נציג לך 3 שייקים ירוקים כי אתה אוהב, ואם אתה יצירתי מספיק, תוכל ליצור משלך משלב.

 

איזה שילוב עשיר!

1 או 2 כפות + צ'יה + חצי מלפפון + חצי כוס תותים + זנגביל + תותים + כרוב או כרוב.

היזהר, זנגביל בכמויות גדולות יכול להיות מעצבן החיך שלך. לקיל יש גם טעם חזק כדי לטפל בחלק. כמדיום נוזלי ניתן להשתמש במי קוקוס, טבעי או חלב קוקוס.

מה אני נותן לגוף שלי? נוגדי חמצון, זנגביל מפעיל את חילוף החומרים שלך ותותים הם מקור של ויטמין C.

 

תן לגוף שלך את הכוח

תפוח קטן + 12 ענבים ירוקים + 1 כוס של כרוב + 1 כוס תרד + מים + דבש.

מה אני נותן לגוף שלי? ויטמין C, ברזל, סיבים. כל האמור לעיל באמצעות מוצרים טבעיים 100%.

 

קל אבל חזק

תפוח ירוק בינוני + מיץ של לימון + פטרוזיליה + שני סנטימטרים של ג'ינג'ר.

מה אני נותן לגוף שלי? עם מיץ זה ירוק אתה תסייע לגוף שלך לחדד את עצמו לחסל מה כואב לך. קח את זה בבקרים כמקור נוסף של אנרגיה.

אם אתה רוצה תוכן נוסף כזה, זכור לבקר BeBien.Tips .


none: סטטיק לא מוותר על זיגי בפורטנייט ! לא תאמינו איזה אומץ ! (none 2020).