כאשר התרגיל לא עובד

• none 25, 2024

מחקר חדש חשוב עולה כי סטטינים , תרופות להפחית כולסטרול וכי הם תרופות מרשם ביותר בעולם, הם יכולים לחסום כמה מן היתרונות של תרגיל , על פי נתוני הבלוג טוב של NYTimes .

אנשים שעדיף להפיק תועלת רבה מהתרגול (אלו שאינם פעילים, סובלים מעודף משקל ובסיכון מוגבר למחלת לב) עשויים שלא להגיב טוב על פעילות גופנית לאחר נטילת התרופה. סטטינים , מסביר ג 'ון P. Thyfault, פרופסור לתזונה ופיזיולוגיה פעילות גופנית באוניברסיטת מיזורי ואת המחבר הראשי של המחקר .

במסגרת המחקר שפורסם באינטרנט ב כתב העת של הקולג 'האמריקאי לקרדיולוגיה , לעומת סמנים הבדיקה האירובית של שתי קבוצות של גברים ונשים עם בעיות מטבוליות , שם אחד מהם היה prescribed דיאטה ותרופות (סטטינים ), נגד אחר עם דיאטה אבל ללא תרופות.

שתי הקבוצות עברו ביופסיות שרירים ובדיקות הליכון על מנת לקבוע את יכולתן האירובית המקסימלית, כחלק מתוכנית התרגיל בפיקוח למשך 12 שבועות.

מתנדבים ללא תרופות שיפרו את כושר האירובי שלהם באופן משמעותי לאחר שלושה חודשים של פעילות גופנית, על ידי יותר מ -10% בממוצע. אבל מתנדבים שהסטטינים זכו רק ב -1% בממוצע, במצבם הגופני, ובחלק מהמקרים הייתה היכולת האירובית נמוכה יותר מאשר בתחילת המחקר.

בהקשר זה, החוקרים מצאו הבדלים מרשימים ברמות האנזים הקשור לבריאות המיטוכונדריה, החלקים הקטנים המייצרים אנרגיה בתא, לאחר בדיקה מיקרוסקופית של ביופסיה בשרירים.

מיטוכונדריה בדרך כלל להגדיל במספר וכוח כאשר מישהו התרגילים, אבל המתנדבים שלקחו סטטינים , רמות האנזים הקשורות לבריאות המיטוכונדריה ירדו בכ -4.5% במהלך הניסוי. רמות שעלו ב -13% בקבוצה שלא נטלה את התרופה.

יש לציין כי סטטינים הם תרופות שנועדו להפחית את רמות הכולסטרול בגוף, במיוחד את רמות ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, או כולסטרול "רע" .

הם בדרך כלל prescribed עבור אנשים עם כולסטרול גבוה וגורמי סיכון אחרים למחלות לב, ועוד כמה רופאים מאמינים כי הם צריכים לשמש מונע על ידי כמעט כולם מעל גיל 50.

כמו כן, שיפור היכולת האירובית, אפילו אחוז קטן באמצעות פעילות גופנית, מקטין את ההסתברות למוות בטרם עת עד 50%.

אמנם זה יכול להיחשב, בתיאוריה, כי השילוב של סטטינים ואת התרגיל לספק תועלת בריאותית גדולה יותר, מחקר זה נראה להוכיח אחרת.

לאנשים עם היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה או מחלת לב , או שהם עצמם כולסטרול גבוה , "אין ספק כי סטטינים הם מצילים חיים ", אומר ד"ר תיפו, אך הם משפיעים לרעה על התגובה לתרגול, שעליהם להמשיך ללמוד.
 

none: עולם המים של אורי סלע - תרגילים 3+4 בתפיסת מים (none 2024).