פייסבוק אסטמה ההדק
none 2024
אם אתה רוצה עור חלק עם מראה צעיר ורענן, להסתכל על מה שאתם אוכלים כי יש מסוימים מזון המסייע לחות העור מהר יותר מכל פנים.
נתונים מהספרייה הלאומית לרפואה של ארצות הברית מגלים כי ישנם מזונות המשפרים את המראה והמרקם שלהם בגלל החומרים המזינים שהם מכילים. כמו כן, אם הם ingested היומי, התוצאות יבוא לידי ביטוי בתוך זמן קצר.
אתה עשוי להתעניין גם ב: 5 מזונות המשפרים את העור
מצידה, האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה חושף רשימה של מזון המסייע לחות העור ביעילות ובדייקנות.
זה מביא יותר מים לגוף. הוא אידיאלי עבור dermis כי זה moisturizes ו softens באותו זמן.
צריכת מזונות אלה לטובת התחדשות והידרה, הודות לעובדה שהם מכילים גופרית.
בנוסף לתכולת המים הגבוהה, מלפפונים יש אשלגן וויטמין C המונעים יובש ולקדם את הייצור של קולגן.