מה היתרונות שלה?
none 2024
יוגה, אפשרי בתנועה?
ה תנועה זה ממש מייגע ולא נוח, אבל יש לנו את האפשרות להחליט איך לנהל את זה. זו הסיבה שאנחנו מציגים כמה תרגילים אתה יכול לעשות כאשר מכוניות לא זזים סנטימטר.יוגה לעיניים הביאו את המבט מלמטה כלפי מעלה,...
הקלה לגוף
אחת הפעילויות המקדמת לא רק את האיזון הפיזי, אלא גם מסייעת ליצור קשר של חיבה וקירבה עם התינוק שלך בשלב של הריון, הוא הנוהג של יוגה, אשר מספק שורה של הטבות עבור שניהם.שקט רגשי, כוח פיזי, הזדמנות להתרחק...
10 סלבריטאים שאוהבים יוגה
ה יוגה הוא אחד המנהגים העתיקים ביותר בעולם; בעשור האחרון זה הפך להיות אופנה בקרב האוכלוסייה, במיוחד בקרב ידוענים. דיסציפלינה זו משפיעה על הגוף, הנפש והרגשות, הודות לשילוב של פעולות מגוונות כגון...
10 טיפים שיעורים יוגה
אם מעולם לא לקחו שיעורים יוגה וזה נראה בלתי אפשרי לבצע את עמדות שונות כי הם התאמנו, אל תדאג, אפילו חסיד הנאמן ביותר של משמעת זו היה לעשות מאמצים שונים כדי ליהנות מהיתרונות. לכן, GetQoralHealth נותן...
10 היתרונות של יוגה
ה יוגה הגוף-רגש- mind-being האיחוד עובד, כי זה עובד עם צ'אקרות, שהם מרכזי אנרגיה הממוקמים בחלקים מסוימים של הגוף.משמעת זו מציעה יתרונות רבים עבור האדם, ללא קשר לגיל ומצב גופני, כגון:הגדל את...
ללא שם: להיפרד רפיון!
אובדן משקל מעדיף את המראה של רפיון בגוף, במיוחד ברגליים. בנוסף, חוסר פעילות גופנית הוא אחד הגורמים לעור שלך "לתלות", ולכן חשוב לך לקבל פעיל דרך טובה לעשות את זה היא דרך יוגה.לדברי מומחים מ מאיו...
לתרגל אותו ולהבחין בהבדל!
על פי מחקר שפורסם ב כתב העת לרפואה מינית מציין כי יוגה משפר את חיי המין משום שהוא גוון את השרירים של אזור האגן והבטן, גם מגרה את ייצור ההורמונים המגבירים את האושר.כאשר הם מתרגלים יוגה, נשים וגברים...
10 תנוחות היוגה הטוב ביותר עבור נשים
אמנם זה נחשב, מבחינה היסטורית, כי עמדות יוגה נעשו לממש אותם גברים, עכשיו נשים הם אלה השולטים בהם וידעו איך להפיק את רובם.באופן כללי, תנוחות היוגה השונות יש מטרה מאוד, אשר היא להשיג איזון פיזי, נפשי...
10 סיבות לתרגל יוגה טיפולית
ה יוגה מטרתו היא לשפר יישור הגוף. למרות האסונות (תנוחות) זהים, יש ענף של משמעת זו, המתמקדת באנשים שיש גוף בריא. זוהי המטרה של יוגה טיפולית.בראיון עם GetQoralHealth, מרשה הידלגו, מדריך של יוגה,...
11 תרגילי יוגה
אחד מתחומי הגוף הבוגדים ביותר בחלוף הזמן הוא הפנים; אבל, מעבר קרמים וניתוח, יש מנגנון כדי למנוע ולהפחית את עקבות הגיל כגון קווים דקים? התשובה יכולה להיות בפנים יוגה.כדי להשיג זאת, באמצעות מודל לשעבר...
מה אתה יכול למצוא?
על מנת לשפר את איכות החיים שלנו, לקבל החלטות טובות יותר, לקבל בריאות ולטפל הדמות שלנו, המכון היפני המקסיקני (IMY) תחזיק את 10 המפגש היוגה הלאומי ואת המהדורה השלישית של יוגה אקספו שבו "להיות מודע...
3 asanas כי לרדת במשקל
בעוד יוגה מטרתה היא לספק לנו רווחה, גמישות הרפיה, גם "מייצר" באופן טבעי tonicity ו ירידה במשקלה אסאנות (עמדות של יוגה) לחזק את שרירים ולאפשר לגוף לעבוד טוב יותר, כי הם משחררים הרבה רעלים.בראיון ל...
להחדיר את ההרגל הזה!
מבוגרים אינם היחידים הפגיעים לאירועים שליליים של יום-יום. חקירה שביצע בית החולים לילדים של מדינת צ'יוואווה, אומר כי לחץ פוסט טראומטי אצל תינוקות גדל באופן דרמטי בשנים האחרונות. הסיבה מדוע אבחון...
שלום פנימי שגורם לך להיראות יפה ...
משמעת אבות, יוגה, בנוסף המאפשר איזון הגוף והנפש, היא דרך לשרוף קלוריות יעיל כמו לרוץ ובלבד שהסוג המתאים של יוגה ובדרך הנכונה. על פי חקירה שפורסמה בכתב העת של חוזק והתניה מחקרפרטים שאנשים יכולים...
3 תנוחות יוגה לעומת מתח
האם אחר הצהריים באים ואתה מרגיש לחוץ, עייף ולא מוכן לעבוד? ה תנוחות יוגה הם אידיאליים עבור להירגע ואת הלחץ הלחימה כי הם עוזרים לשפר את שלך ביצועי עבודה, בריאות ורווחה, יותר פרודוקטיביות.אם אתה עובד...
3 תנוחות כדי להירגע הרגליים
האם הרגליים שלך כואבות או שאתה מרגיש מודלק? צמצום אי נוחות אלה ולשפר את הגמישות ולמנוע פציעות הרגל עם asanas יוגה עבור הרצים.על פי מידע שפורסם על ידי Huffington פוסט, יוגה עבור הרצים משפר את הביצועים...
3 טיפים כדי להפחית את המותניים
על פי הספר דיאטת היטלה של נשים, יש אינספור עצות יש גוף בריא, יפה ודק. אנחנו נותנים לך מראש כדי להשיג מותניים קטנים יותר. שימו לב:1. לאכול מוקדם. אם אתה מדלג על ארוחת הבוקר, אתה מטבוליזם הוא מאט...
4 asanas לשפר את הבריאות שלך
היתרונות של תרגול יוגה בהתמדה, הם גדלים. הוכחה לכך היא כי עכשיו זה הוכיח כי זה מפחית כאבי ראש לייעל את האיכות שלך לישון. המידע שפורסם בפורטל Health.com, מציין 4 היתרונות של משמעת זו; יודעים אותםצמצום...
אין כאב וחזק יותר
בשל אורח החיים הנוכחי, אשר דורש שעות ההמתנה יושב בעבודה או בתחבורה ציבורית, אתה יכול להיות אחד אלפי אנשים הסובלים כאבים באזור המותני. דרך טובה ופשוטה לטפל בהם היא לתרגל תנוחות של יוגה ספציפי עבור...
5 אביזרים בסיסיים עבור פילאטיס
תרגול זה מרגיע אותך ומחזק את הגוף והנפש. מעבר לשרוף קלוריות ואת הטון הגוף שלך, פילאטיס מענק הרפיה אל העצמות, המפרקים והשדרה. עם זאת, אלמנטים מסוימים נדרשים בפועל שלך להיות משביע רצון. לכן, כאן אנו...
none
Chantal Mailloux
none
none
-
-
גלה את ההנאה של נשיקה טנטרי
none 2024
-
4 טיפים כדי למנוע רכילות!
none 2024
-
יתרונות לא ייאמן של סלק!
none 2024
-
הסרת בגדים מבטלת 90% את ההשפעות של קרינה
none 2024
