אתה יכול ללמד ילד להיות מאושר

• none 24, 2024

להיות מאושר הוא הרצון המקסימלי של האדם , ואת הרצון המרבי שיש לנו עבור הילדים שלנו.

באותו אופן שבו הפסיכולוגיה הנוכחית מאמצת סגנון חיובי המדגיש רגשות חיוביים הממעיטים את הבריאות הפסיכופסית הפרטית ואת חיי הקשר, יהיה זה מועיל מאוד למשפחות לאמץ זאת בסגנון כך שהילדים שגדלו בתוך זה משפחה סינוס יכול לגדול ולהתפתח בריא ומאושרים

בראיון ל GetQoralHealth , מנהל ספורט סיטי תזונה רובן Lepe, נותן לנו כמה המלצות על אורח חיים בריא:

מהו הסגנון החיובי של הפסיכולוגיה הנוכחית?

מאז ראשיתו ועד לפני זמן לא רב, הפסיכולוגיה התמקדה רק בפאתולוגיה, במחלות נפש, בחולשה, בסבל: כל המונחים שמובילים אותנו להצגת האדם מצדו של הקיום שלילי, כאילו היה קורבן קשורה יד ורגל כי שום דבר לא יכול לעשות כדי לשנות את גורלו.

נכון לעכשיו, ממחקרים נתמכים היטב, הרחבת והעשרת מסגרת ההתערבות, וגם רחוק מכל פסבדוודו של גאורו אופנה, הפסיכולוגיה החדשה חדלה להתמקד בהפרעות נפשיות, להסתכל על גבר מ שלך צד חיובי . אין זו עוד שאלה של תיקון השבר, של חיסול השלילי, אלא של התערבות בגישה ובגירוי של הפוטנציאלים מעלות אנושיות , רגשות חיוביים, ערכים , חוזקות , אופטימיות .

בקיצור, המבטא מושם על רווחה נפשית, חיים טובים, איכות חיים, כך שהאדם יכול, בנוסף לחיים בריאים, להתגבר על מצוקה שעשויה להופיע. חשוב להבהיר שזה לא קשור לחסל רגשות שליליים , אלא להתמקד ולעורר רגשות חיוביים הפועלים כ "תיק אוויר", כנגד הקשיים שעשויים לחוות. לנוכח הנסיבות הקשות האלה, אשר שם ולא ניתן לשנות, מה ניתן לשנות הוא המראה ואת היחס לאותם אירועים המתרחשים בחיים. זה על היכולת לראות אותם בתור הזדמנות צמיחה ו אבולוציה , במקום לראות בהם אפוקליפסה.

באופן ספציפי, מהו תפקיד המשפחה בביטוי של רגשות חיוביים?

הבנים סופגים כספוגים את האקלים הרגשי שניתן לבטא בבית. אם נראה לך את הדוגמה שאנחנו להאכיל את רגשות חיוביים , כפי שהם מפתחים, הם יגדלו ו להפסיק להיות נוטה לחוות רגשות שליליים והם יהיו גנרטורים של אקלים רגשי חיובי s ואופטימיסטים.

האם אפשר ללמד ילד להיות מאושר?

אנחנו יכולים ללמד אותך להיות מאושרים אם אנחנו מזהים שאנחנו המראה שבה אתה מסתכל ו:

• אנו יוצרים בתוך המשפחה אקלים רגשי נוח
• אנו מכירים ומבטאים בצורה הולמת את שלנו מצבים רגשיים
• אנו מוצאים אפשרויות באמצע הקושי
• עזבנו התחזק של נסיבות שליליות
• אנחנו מתרגלים את חיוך הומור רחב וטוב
• אנו יכולים לראות כי השלילי הוא לא יותר מאשר חלק מן הקיום
• התחלנו אסטרטגיות להגדלת רווחת המשפחה
• אנחנו מסתכלים אופטימיות מה שקיים סביבנו
• הכנסנו מילים את הרגשות
• אנחנו שומרים תקווה גם במצבים קשים
• אנחנו מטפחים ערכים ו מעלות
• אנו מעודדים רגשות חיוביים כמו שמחה, אהבה, הומור טוב, תקווה, בין היתר
• אנו מעדיפים א האקלים
• אנו מגרים את היכולת של להיות מאושרים
• אנו באים לידי ביטוי הודעות ברורות אהבתנו אליו
• אנחנו מכבדים הרגשות שלך
• אנו מנחים אותך חיבה
• לא מה אנו מושפלים
• מה? אנחנו אוהבים רק בשביל להיות הבן שלנו
• קבענו את גבולות
• אנחנו לא מגנים עליו יותר מדי
• אנו מעריכים את מבצר s
• אנו מראים לך כי טעויות הן הזדמנות למידה
• אנו סומכים על שלך היכולת לפתור קשיים
• שמנו את המבטא על היכולות שלהם, לא על החסרונות
• אנחנו מראים לך את זה ההרפתקאות הן זמניות

לפני שעזבתי, אני משאיר אותך עם שאלה: האם זה לא הזמן הטוב ביותר ללמוד וללמד את הילד שלך להיות מאושר?

על המחבר

מריה לורה קורטס - פסיכולוג - מאמן אונטולוגי
marialaura.cortes@gmail.com

none: חינוך ילדים, ניהול עובדים, כעס בבית, כעס בעבודה, ללמוד לשכנע, לגרום לילד לסדר את החדר, סדר וניקיון ב (none 2024).