• none 19, 2024

ה קרן הלב הספרדית (FEC) מציע כי, כדי להקטין את הסיכון מחלות לב וכלי דם חשוב ליצור הרגלי חיים בריאים כדי למנוע מצבים המסכנים את הלב.

לכן, מומלץ להימנע משימוש תכוף בבגדים הדוקים מאוד, שכן הוא מעדיף את המראה של בעיות לב ; סוג זה של בגד פוגע זרימת הדם ורידי וקושי בשובו של דם , אשר מאפשר את המראה של טרומבי ורידי , בעיקר ברגליים, אשר ניתן לשחרר ולהפיק אוטם ריאתי.

אתה מזיק ללב שלך

Tורידיוזה ורידי עלול לגרום לחץ דם ריאתי ריאתי , עם הופעת מצוקה נשימתית, ואם הוא מסיבי, ניתוק של טרומבי זה יכול בסופו של דבר לייצר מוות.

בנוסף, בגדים צמודים מקדם שימור נוזלים ו רעלים , אשר גורם המראה של צלוליטיס ו שומן פיקדונות באזורים מסוימים של הגוף. זה מעכב את עיכול וחוסמת את המעבר הנכון של האוויר והחמצן דרך הגוף. כדי למנוע סיבוכים אלה ולשפר מחזור FEC ממליץ על הפעולות הבאות.

- לבצע פעילות גופנית על בסיס קבוע

- האם תזונה מאוזנת עשירה פירות וירקות.

- תפסיק לעשן

- לשפר את מיקום הגוף למנוע הישיבה במשך שעות רבות עם הרגליים משוכלות.

עם המלצות פשוטות אלה, לשפר את איכות החיים שלך ואת הבריאות. שמור על הלב שלך!

none: רק אל תיקח תוספי תזונה (ללב שלך אין פתק החלפה) (none 2024).