• none 25, 2024

ה הסימפטומים של זה הפרעה נפשית אתה מכיר אותם היטב, אם כי אולי אתה לא יודע עד עכשיו כי זה אבוליה ללא עידוד לעשות משהו , אפילו לא באמת אתה נהנה או להילחם על מטרה שהגדרת, כמו גזע אוניברסיטה, מחקר ו לעבוד לשלם לך מכונית או נסיעות מה שמרגש אותך

זה כך מורכבת איך לדעת מה אתה רוצה להשיג דברים, אבל קורה משהו שאין לך עידוד ולא את הכוח להיות מסוגל להתחיל ואת הדבר היחיד שאתה יכול שואפים הוא לכבוש אותך במשימות קטינים .

וידאו: 4 סובלים שמשתפרים מצחוק

הסובבים אותך נשארים זרע את הרעיון שאתה אדם רופף ו קונפורמיסט כי אתה לא רוצה לעשות מאמץ ולא ביותר מינימום , ועם זה אתה מיד לקבל את חותם of "ניני" .

חוסר רצון ומוטיבציה

ואף על פי שזו תמונה שנראית שומם , זה נוח כי אתה יודע את זה חוסר of רצון ו מוטיבציה לבצע משימות יומיומיות , זה ניתן לטפל , בתמיכת פסיכולוג.

אתה יכול גם לשלב אל החיים שלך פעילות גופנית , לתרגל כמה ספורט , מצטרף חברתי כמו הגנה of בעל חיים , טוסט זמן ותמיכה ב מוכר מי צריך את זה, כמו גם להשתתף בית הספר ו, אם אפשר, למצוא תעסוקה עבור לאחזר כוחו של לחיות .

ה הפסיכולוג האנס אולברה , חוקר של אוניברסיטה איברו אמריקאית , מסביר כי העיקר לזהות מהי הנוכחות של אבוליה , שכן לפעמים זה מוסיף אחרת סבל כמו כשאתה חי עם דיכאון , ייסורים או שיש שינויים כגון הפרעות אכילה ".

 

במקרים אלה, חוסר זה עידוד זה אופייני ובמקרים אלה הוא הכרחי כי אתה מקבל טיפול פסיכולוגי , כדי למצוא את הסיבה שמעוררת מדינות אלה כוח לטפל בהם .

כמו כן, זה אפשרי כי זה קורה כאשר אתה עומד במצבים לא ידוע , שבו אין לך ניסיון ואתה לא יודע איך אתה צריך פניהם , כמו כאשר יש לך את העבודה הראשונה שלך, לשנות את שנת הלימודים או להגיע למקום שבו הכל חדש בשבילך

העובדה שלא לדעת למה לצפות ו איך לפעול זה גורם לך להרגיש מיואש , מפוחדים ובלי התלהבות עבור להמשיך .

הדבר החשוב, אומר מומחה , הוא לזהות את המקור של חוסר זה עידוד כדי להיות מסוגל לטפל בה, שכן שם תרחישים , כמו האחרון, שהוא בערך משהו זמני כי יהיה להתגבר ברגע שאתה להתרגל החדש תנאים .

עם זאת, תחת אחרים נסיבות כמו ייאוש או פחדים מושרשת , זה יכול להיות מצב קבע מה יכול להשפיע ברצינות אתה פיתוח .

מה לעשות כדי למנוע אבוליה?

העיקר, מבטיח דוקטור הנס אולברה , היא שאתה נשאר לפעילות , לא רק במטוס פיזית אלא גם ב רגשית , כלומר, עושה ספורט , הגשמת שלך אחריות כל יום, מחפש לעשות משהו טובה שממנו אתה להקיף .

מה אפילו טוב יותר: ליצור אג"ח חברתית חיובי , להיפגש עם אנשים שיש להם טוב היחס לפני החיים ועם מי אתה יכול לדבר ו דו-קיום החלפה חוויות נעים, בדרך זו התלהבות זה תמיד יהיה בצד שלך.

none: חוסר התמדה, חוסר מוטיבציה, לא מצליח להתמיד, איך להתמיד (none 2024).