• none 18, 2024

"ההריון הוא חוויה נפלאה; מרגיש איך הילד שלך גדל מיום ליום ממלא אותך עם אנרגיה ואושר; עם זאת, ישנם כמה discomforts כגון בחילות סחרחורת, אשר גורם לך להרגיש לא נוח, "אומרת María Hernández, אמא בפעם הראשונה.

עם זאת, יש כמה טיפים, אשר אתה יכול לשים בפועל יש הריון רגוע ובריא, אומרת ג'סיקה מרקוס, דיאטנית בברוקלין, ותורמת האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה.

האוכל שלך, המפתח

הפרטים המומחים כי כל הנשים חווים סימפטומים אחרת, כלומר, לא לכולם יש את אותו או את עוצמתם של אלה יכול להיות גבוה או נמוך.

עם זאת, הטיפים הבאים יעזרו לך ליהנות יותר הריון ולמקד את תשומת הלב שלך ההכנות לקראת הגעתו של התינוק שלך, כדי לספק איכות חיים טובה.

הידעת כי מקסיקו היא המקום הראשון בהריונות בגיל העשרה, על פי ה- OECD?