להתגבר על זה וליהנות האהבה!
none 2024
בטח שמעת כי אתה להקטין את הגודל של מנות וכוסות אתה משתמש כדי למתן את המנות שלך, או שאתה עשוי לתהות מדוע במסעדות מסוימות המנות הם כל כך גדולים או קטנים.
המציאות היא שכולנו צריכים חלקים לפי הגוף שלנו ואת המשקל שלנו, כי זה לא על סיום כל מה שאנו משרתים על צלחת, כל הזמן.
על פי האתרkptncook, הידיים הן ביחס לגוף, והן הן מכשיר מדידה זה עוזר לחשב את הסכום שאתה צריך עבור מזון.
על פי האינפוגרפיה שלך "כיצד למדוד חלק מושלם" , אתה יכול לראות מדוע גברים ונשים לא אוכלים אותו שיעור של מזון.