מניעה עדיפה על תרופה. קו זה מתאים מאוד במקרה של התמכרויות כי הרסו כל כך הרבה חיים. זיהוי סיכונים אפשריים הוא קריטי להתערב עם התעללות קרובה. הנה כמה טיפים כדי למנוע את זה, במיוחד בקרב אנשים צעירים.

* הורים צריכים לפקח על ילדיהם כדי למנוע השפעות שליליות.

* חשוב לקדם ביצועים אקדמיים, מיומנויות ורמת הערכה עצמית.

* מערכת יחסים בריאה ועקבית יכולה למנוע בעיות אלה.

 

תפקיד ההורים

קבוצה משמעותית של אנשים צעירים המתעללים באלכוהול, סמים וחומרים אחרים יש יחסים שליליים או פוגעים עם הוריהם. בשביל זה אתה חייב ליצור קשר חזק לטפח יחסים טובים איתם. איך זה מושג בדיוק?

* לשמור על תקשורת טובה עם הילדים שלך. הם צריכים לחלוק איתכם את הבעיות המשפיעות עליהם ולהרגיש שאתם מוכנים להקשיב להם, לתת להם מחסה ולנחם אותם.

* הימנע להיות שקול עם הדאגות שלך ולהימנע להרצות אותם.

* להסתבך בחייהם להיות בכל היבט של הצמיחה שלהם ופיתוח. יהיה להם קל יותר להיות מוכנים להקשיב לך מאוחר יותר.

* לקבוע כללים ולוודא שהם נפגשו. ניהול מגבלות, אך להימנע מפחד ממך.

* לדבר איתם בגלוי על סמים ועל ההשפעות המזיקות.

מניעת סמים בבית הספר ובקהילה

בית הספר הוא מקום שבו ילדים מבלים חלק גדול מזמנם. זה עושה את זה מושלם לקידום יחסים בריאים עם עמיתים, מיומנויות סירוב סמים ושליטה עצמית.

הקהילה יכולה לסייע בקידום והשתתפות בפעילות הספורט, הנחשבת לאלטרנטיבה הטובה והבריאה ביותר לשימוש בסמים.


none: עצת נפש -- השלבים לגמילה מאוננות ופורנוגרפיה (none 2020).