• none
  • יום בריאות

יום בריאות

3 תסמינים של שיתוק שינה

ל -50% מהמכסיקנים היה אחד משלושת הסימפטומים של שיתוק השינה. האמונה הרווחת כי המתים עולה, היא רק אחד משלושת הסימפטומים של שיתוק השינה.זיהוי כל אחד משלושת הסימפטומים של שיתוק השינה עוזר למנוע חרדה. none

5 היתרונות של תה ירוק לבריאות הפה שלך

גלה כיצד תה ירוק עוזר לך לשמור על בריאות הפה טוב. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Periodontology הראה כי תה ירוק משפר את בריאות הפה בשל תכולת האנטי-אוקסידנט הגבוהה שלו. צריכת תה ירוק באופן מתון מפחיתה באשת הנשימה ואת היתרונות בריאות הפה שלך. none

5 מחלות שיגדלו בשנת 2040

מחלות עצביות כגון אלצהיימר הם מחלות שעלולות להגדיל עד שנת 2040. אורח חיים לא בריא וסביבה יכולה ליצור עלייה במחלות כגון אסטמה בשנת 2040. הוא יודע כי מחלות אחרות יגדל עד שנת 2040 טיפול הבריאות שלך none

5 טעויות נפוץ כי לגרות את העיניים

מחלות כגון דלקת הלחמית לגרום בעיניים מגורה. עיניים נרגזות יכול להיות הגורם לסביבה לא בריאה. היגיינה ירודה גורמת לעיניים עצבניות, סימפטום למחלות עיניים. none

5 האמיתות של מוצרי נס

במקסיקו, כמעט 21 אלף מותגים של "מוצרי נס" נמכרים. מוצרי נס הם אחראים הדגשת או להגזים היתרונות של פריטים מסוימים לבריאות. אם אתה רוצה לטפל בבריאות שלך ואת המראה, האלטרנטיבה הטובה ביותר היא ללכת למומחה, להימנע משימוש במוצרי נס. none

5 סיבות מדוע התקופה שלך לא מגיע

רוב המחזורים החודשיים מתרחשים מדי 25 או 30 יום, הנמשכים שלושה עד שבעה ימים; עם זאת, ישנם גורמים שונים שיכולים לעשות תקופה נורמלית משהו לא נורמלי, כגון פולימוריאה. Polymenorrhea הוא מונח המשמש להגדיר את נוכחות הווסת במהלך תקופה של פחות מ 21 ימים. אבל מה גורם לזה? גלה את זה none

6 טיפים לנקות את הבית שלך

למד כיצד לנקות כראוי ולחטא את האוכל. דע את ההבדלים בין ניקוי וחיטוי. לדברי ארגון הבריאות העולמי, ניקוי וחיטוי של מים ומזון יכול למנוע את התפשטות מחלות כגון כולרה. none

7 דברים שלא כדאי לדאוג

דאגה כרונית היא סימפטום הקשור להפרעת חרדה כללית (GAD). על פי אוניברסיטת מרילנד, דאגה כרונית יכולה להופיע בכל עת בשל בעיות משפחתיות. מרגיע ובעל מחשבות חיוביות עוזר לך למנוע דאגה כרונית. none

7 הרגלים כדי לשפר את הבריאות המינית שלך בשנת 2014

ישנן דרכים רבות לשפר את חיי המין שלך, כגון שמירה על הרגלים טובים המסייעים לך לשפר את הבריאות המינית. פעילות גופנית ואכילה בריאה הם חלק מההרגלים העיקריים המשפרים את בריאות המינית. לדעת מה הרגלים לשפר את הבריאות המינית וליהנות הפרטיות שלך. none

האם הסרטן משפיע על החזון שלך?

ראייה מטושטשת יכולה להיווצר מסרטן העין. ישנם סוגים רבים של סרטן בעיניים, ביניהם הנפוץ ביותר הוא מלנומה uveal. סרטן השד הנפוץ ביותר אצל ילדים הוא רטינובלטום. none

מפתחות כדי לעקוב אחר הטיפול הרפואי שלך

האם ידעת כי הפסקת טיפול רפואי יש השלכות חמורות על הבריאות? רק 50% מהחולים במחלות כרוניות עוקבים אחר הטיפול הרפואי שלהם באופן קבוע. כיום ישנן שיטות שונות המסייעות למטופלים להמשיך את הטיפול הרפואי שלהם, לגלות אותם. none

איך רגשות משפיעים על הגוף שלך

על פי מחקרים חדשים הרגשות משפיעים על הגוף באופן שווה אצל אנשים, ללא קשר למין, לשפה או לתרבות. במהלך המחקר הוכח כי הרגשות משפיעים על הגוף באותה דרך אחרי תחושות שונות. גלה כיצד רגשות משפיעים על הגוף. none

חשוב לפני הריצה, שפר את הביצועים שלך

התרגיל הוא חשוב, אז אנחנו אומרים לך מה אכפת לקחת לפני מרוץ. טיפול לפני מרוץ חשוב מאוד, כפי שהם עוזרים לך למנוע פציעות. עם זאת, נטילת משככי כאבים היא אחד אמצעי הזהירות כדאי להימנע לפני ריצה. none

5 גורמים אשר מפתחים דיכאון

כעס ועצב באורח החיים של אנשים עלולים להוביל לדיכאון. אורח חיים עם מתח יכול לפתח דיכאון. ישנם גורמים שונים הנוגעים אורח חיים בתור גורם לדיכאון. none

הסיפור מאחורי התמונה

בימים האחרונים התפשטה אחת התמונות הרבות של רעידת האדמה שהרעידה את ארצנו וזו נגעה בנו. ולפעמים אנחנו חושבים שהצבא עשוי מפלדה, שהם עובדים בלי "שבירה" או "אין להם רגשות". לעולם איננו מדמיינים אלמנט של הכוחות המזוינים הפגיעים והאמפתים לכאבם של אחרים. ובכן, הם עבדו יום ולילה בחיפוש אחר ניצולים, הם היו במאבק וללא מנוחה. הם גם מרגישים וסובלים בגלל הכאב שכולנו חיים בו. none

בעיות לב

לכולנו יש בשלב מסוים חווה מתח אינטנסיבי; יהיה זה עבור עבודה, כסף, משפחה או בעיות זוגיות, דו קרב ... לכו, גם עבור התנועה! עם זאת, חשוב לדעת כי זה יש השלכות האורגניזם שלנו וכך הם באים לידי ביטוי: בעיות לב none

גנים קופצים גורמים לסכיזופרניה

רצף הדנ"א המכונה "גנים קופצים יכול להיות קשור לסכיזופרניה". סכיזופרניה היא מחלת נפש, שעל פי מדענים בטוקיו, יכולה להיות תורשתית או סביבתית המפריעה לגנים קופצים. תפקוד המוח. none

הרגלים היוצרים השמנת יתר וסוכרת

תזונה רעה sendetarismo, הם הרגלים המייצרים השמנת יתר וסוכרת. המידע מסייע להפחית את הרגלי היוצרים השמנת יתר וסוכרת. האסטרטגיה הלאומית למניעה ובקרה של עודף משקל, השמנת יתר וסוכרת, תסייע לשנות את ההרגלים שמייצרים השמנת יתר וסוכרת. none

האינטרנט מסייע במניעת התמכרויות

המידע מסייע במניעת התמכרויות. חוקרי ה- UNAM יצרו את המרחב הדיגיטלי למניעת התמכרויות, שם הם מקווים לסייע לצעירים בגילאי 15 עד 22. השימוש בסמים עלה ל -24.4%, ולכן אסטרטגיה למניעת התמכרויות חשובה. none

האם המוסיקה משפרת את האינטליגנציה שלך?

היתרונות של מוסיקה המשקפים את האינטליגנציה של ילדים? גלה את זה לדברי אוניברסיטת הרווארד, הקשר בין היתרונות של האינטליגנציה במוסיקה אצל ילדים אינו קיים. במהלך המחקר כדי לדעת את היתרונות של המוסיקה, יותר מ 29 הורים וילדים השתתפו. none