גלריית תמונות: 8 איברים שנפגעו מלחץ

• none 29, 2024

מצב זה הוא יותר מאשר תחושה של להציף, דאגה ותשוש כי אתה נתקל על בסיס יומי. לחץ כרוני יש השפעה על החיים שלך ואת האיברים; למשל, היא הסיבה לנדודי שינה.

נתוני סקר הלחץ, שבוצעו על ידיהאגודה האמריקאית לפסיכולוגיה (APA) , עולה כי 40% מהמבוגרים לא יכולים להירדם בגלל הרגש הזה. כדי למנוע זאת, הם נותנים לך את העצה הבאה: לנסות ללכת לישון תמיד באותו זמן, אבל הימנעות distractors. איזה מחשבים וטלפונים סלולריים

עם זאת, מתח כרונית יכולה לשנות את חייך לצמיתות. גלה בתצלום הבא כיצד הוא פוגע באיברים שלך.

none: Abraham Verghese: A doctor's touch (none 2024).