• none 1, 2024

כאב בעת השתנה, תחושה של ללכת לשירותים?, כאב בגב התחתון? אם היו לך תסמינים אלה, זה סימן שאתה צריך לנקות את שלפוחית ​​השתן כדי למנוע זיהומים בדרכי השתן.

שלפוחית ​​השתן ממלא תפקיד חיוני בגוף שלנו אחסון וחיסול שתן. זהו איבר רגיש למחלות, דלקות, דלקות, היפראקטיביות בשתן ואפילו סרטן.

אתה עשוי להתעניין גם ב: הרגלים מיניים לגרום זיהומים בדרכי השתן

לדוגמה, אם יש לך שלפוחית ​​השתן overactive או בריחת שתן תבחין שינויים קטנים בשגרות היומי שלך, כגון ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר

כדי למנוע זאת אתה צריך לטפל איבר זה, אבל איך לנקות את שלפוחית ​​השתן? אתה רק צריך לבצע את הטיפים פעמיים בשבוע.

1. שינוי הרגלי האכילה שלך

להפחית או למנוע מלח בארוחות שלך.

אין לשתות קפה, משקאות מוגזים או משקאות מתוקים.

הפחתת מזונות עשירים בחלבון.

כל שלושה ימים, לאכול רק פירות, ירקות, מיצים טבעיים ומים. הימנע בשר, ממתקים וקמח מעודן.

לשתות שתי ליטר מים ביום.

2. לשתות מיץ אוכמניות

מחקרים רבים הראו את היתרונות של cranberries בריאות שלפוחית ​​השתן; הם לחזק ולמנוע זיהומים כי הם לחסל את סידן הפקדות הפוגעות בכליות, והם לטובת הצטברות של רעלים בשלפוחית ​​השתן.

3. אכל זה מיץ עשירים אשלגן במהלך ארוחת הבוקר

מיץ זה עשיר ומשמש ניקוי שלפוחית ​​השתן חזקה.

המצרכים

1 גזר

1 גבעול סלרי

2 צרורות של תרד

פטרוזיליה

מים

הכנה

מוסיפים את הגזר ואת סלרי לחולץ. מוסיפים את המיצים לבלנדר יחד עם התרד, הפטרוזיליה והמים. לשתות אותו מיד.

4. לשתות עוד אבטיח

זה יעיל לנקות את שלפוחית ​​השתן, כפי שהוא פועל כמו משתן. מונע זיהומים ומאפשר תפקוד תקין של הכליות. אתה יכול לצרוך אותו juices או סלטים.

5. לשלב כלורופיל לתוך החיים שלך

תרכובת טבעית זו משפרת את הפונקציה המטבולית של הגוף ומחזקת את המערכת החיסונית. זה detoxifies הדם נותן אנרגיה. מומלץ לקחת את זה חמישה ימים רצופים מדי חודש.

אם אתה רוצה לדעת יותר מידע לבקר חיים שלווים

סגנונות שונים של פתילות קליפורניה ו balayage פתילות

ציפורניים מעוטרות מגמות לשנת 2016

שימושים של פרחים באך כדי להרגיע חרדה