המוח אימון משחקים במחשב

• none 27, 2024

לאחרונה ברשת, משחקי אימון המוח בחינם נבדקו מחדש. שוב, הם נמצאו כדי לשפר את המוח, בנוסף נגד מחלות כגון פרקינסון, אלצהיימר ודמנציה, היו כמה תחומים נפשיים השתפר ואשר המפורטים להלן.

זיכרון לטווח קצר וארוך, יכולת לפתור בעיות ושיפוט. מיומנויות אחרות ששיפרו הן מהירות התגובה, הכרה מרחבית, מיומנויות מילוליות ושליטה עצמית רבה יותר.

נבדק ונבדק

בסביבות 7 מיליון אנשים ביצעו את המשחקים האלה אימון המוח. רוב התרגילים הללו נמצאים גם על תקליטורים תוכנות מסחרי

שיפור המוח

בתחילה, אלה תרגילי אימון המוח פותחו כדי לנטרל או לבטל את ההשפעות של מחלת האלצהיימר, דמנציה כדי לשפר את המוח בכלל.

אלה משחקים אימון המוח להגדיל את זרימת הדם במוח להחיות תאים במוח, אשר בתורו, למזער את ההשפעות של מחלת האלצהיימר ודמנציה.

רשתות עצביות

במהלך בדיקות על מספר אנשים, נמצא כי האונה הקדמית של המוח מושפעת מאימון. מחקר זה הראה גם כי רשתות של נוירונים לספוג כמויות גדולות של דם.

זה קורה בכל פעם תרגיל מסוים מתבצע. התוצאות הראו כי מספר תרגילים מפעילים מחדש את האונה הקדמית בצורה חזקה יותר.

גורמי הספק

כוחו של המוח תלוי במספר גורמים. אלה כוללים בריאות, דיאטה, הרגלי מנוחה ואת כמות יומית של אימון המוח. אלה גורמים חיצוניים שאנחנו יכולים לשלוט בהם. להקדיש כמה דקות של אימון יומי יכול להשיג תוצאות טובות.

הזדקנות המוח

אובדן הזיכרון הקשור לגיל ניתן לפצות או להימנע לחלוטין באמצעות אימון. התגלה כי הזדקנות המוח כרוכה בהפחתת זרימת הדם.

תרגילי אימון הנפש הם מאיצי המשאבות דם למוח. לאחר מכן, הנוירונים להחיות ולהחיות. זה משפר זיכרון, אינטליגנציה, הכרה מרחבית ויצירתיות מוחית מוחלטת.

על האימון עלינו להוסיף כי תרגילי אירובי בבוקר להגדיל את כוחה של שתי חצאי ואת מצב הבריאות הכללי של המוח.

להעלות את רמות המודיעין

עוד חדשות טובות: רמות המודיעין שלך לעלות עם כל תרגיל שאתה מבצע. והנה גם חדשות טובות יותר, את התוצאות של עלייה ברמת המודיעין שלך הם הרגישו עדיין ואחרון גם לאחר 5 שנים של ביצוע התרגילים.

בסיכומו של דבר, יש עדיין תקווה למוחות כי כבר לבשו לאורך השנים. ההזדקנות של המוח יכול להיות הפוך באמצעות אימון ותרגילים מתאימים. אין לו מה להפסיד והרבה להרוויח.

none: Your brain on video games | Daphne Bavelier (none 2024).