• none 26, 2024

הגבלת הקלוריות קיימת ברוב הדיאטות, אך אם נבחר את הרגלי האכילה שבהם אנו צורכים כמות קטנה יותר של מזון, נוכל להשיג יתרונות גדולים יותר.

מחקר שנערך לאחרונה מאוניברסיטת סאו פאולו (ברזיל) מצא כי "העור של העכבר מגיב להגבלה קלורית על ידי גירוי צמיחת העור, הגדלת זרימת הדם ושינוי חילוף החומרים הסלולרי כדי להגביר את יעילות האנרגיה."

זה מסיק כי הגבלת קלוריות יכול לעזור להישאר רזה, לחיות יותר לצבור פחות שומן בגוף, לשמור על הגוף חם.

לאכול קצת יותר לחיות יותר

none: איך לאכול בריא יותר בלי להתאמץ? סיגלית פז - דיאטנית (none 2024).