• none 3, 2024

גרירת לך ללכת לחדר כושר, אתה עושה חצי שעה של זה, אבל, האם אין שינוי באנטומיה שלך? הבעיה יכולה להיות בבחירה של תרגילים, כי כל אחד מהם מעצב את הגוף בצורה אחרת.        

דוגמה, קפיצה בחבל או ריצה, הן תרגילים אירוביים בעלי עוצמה בינונית; אשר מתרגם לאובדן שומן הגוף, בעיקר להפחית את "lonjita", על פי מחקר שפורסם ב אלסבייר

עכשיו שאתה יודע את זה, בגלריית התמונות לעיל, לגלות איך הגוף שלך משתנה עם כל סוג של פעילות גופנית. אתה תהיה מופתע!

כי קרא את זה ...

מסיר עצירות עם מאקה

המחזור הראשון קובע את המחלות

5 עקבות רגשיים המסמנים את חייך

גברים להימנע משימוש קונדום עם נשים מושכות