האם אתה חושב שגרות תרגיל משעממות? אתה הוא המפתח ליהנות פעילות גופנית לטעמך ולהפחית את האפשרות של נטישת אותם בשלב כלשהו.על פי מחקר של המחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת קולומביה הבריטית זה מציע כי רוב...
הטכנולוגיה יכולה להיות ברית הטובה ביותר שלך כדי לשפר את האימון הגופני שלך ולעודד אותך להשיג איכות חיים טובה. גאדג 'טים שימושיים כדי לשמור תיעוד מדויק של הפעילויות שלך ולדעת את הצרכים שלך...