• none 29, 2024

האם אתה חי עם הלחץ במלואם ולא עושה כלום כדי להפחית את זה? מחקר של המכון לאפידמיולוגיה 2, בהולמהולץ זנטרום מינכן, בגרמניה , עולה כי מתח עבודה מגביר את הסיכון להתפתחות סוכרת סוג 2

המומחים מפרטים כי אנשים שחווים מתח עצבני גדול ולחצים רבים בעבודתם, במידה של לא שליטה על פעילויות להירגע, יש סיכון של 45% יותר לפתח סוכרת .

אתה עשוי להתעניין גם ב: תאי עצם לעומת סוכרת מסוג 2

זה לא משנה גיל או סקס!

המחקר מציין כי ללא קשר לגיל, מין או אם השמנת יתר מתרחשת, סוכרת זה מתפתח בקלות רבה יותר אנשים הדגיש.

בינתיים, מחקר נוסף של המרכז למחקר בפסיכולוגיה במחלות סומטיות, של אוניברסיטת טיבור , בהולנד, מזכיר כי מתח נפשי כרוני הוא גורם סיכון שהוקם לפיתוח דיכאון, אחד הגורמים העיקריים להפעלת סוכרת מסוג 2.

"צורות שונות של מתח נפשי קשורים עם סיכון מוגבר להתפתחות סוכרת סוג 2, במיוחד דיכאון, מתח נפשי כללי, חרדה, כעס / עוינות, בעיות שינה ".

על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO) יש 220 מיליון אנשים בעולם הסובלים סוכרת סוג 2, ולכן חשוב כי חברות ליצור תוכניות המסייעות להם לנהל מתח ולמנוע סוג זה של המחלה.

בנוסף, טיפולים אלטרנטיביים כגון יוגה, מדיטציה, עיסוי ארומתרפיה יכול לשפר את איכות החיים שלך על ידי הפחתת רמות הלחץ בגוף. ואתה, אתה נותן לעצמך זמן ליהנות מהחיים ללא מתח?

none: גיל גורביץ' לא משנה (none 2024).