• none
  • הרגלים בריאים

הרגלים בריאים

זהה את הסימפטומים

שבץ או שבץ מתרחשת כאשר זרימת הדם למוח הוא שיבשו. אבל איך לדעת איך לדעת שיש לך שבץ ארגון הבריאות העולמי (WHO) מספק כמה סימנים שיעזרו לך לזהות ולפעול בזמן. גלה בזמן איך לדעת שיש לך שבץ. none

זה מה שהמדע אומר

לדברי חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה בברקלי, צמצום גודל הבטן יכול לשפר עד 20 אחוז את איכות השינה. none

גברים מזיעים יותר

האם אתה רוצה לדעת איך להימנע מזיעה? יש desosorantes עם תכונות מיוחדות, כדי למנוע הזעה. לדעת אם גברים או נשים להזיע יותר ולמנוע הזעה. none

אננס

כל הנשים מעוניינות בהפחתת המותניים. יש כמה פירות שמפחיתים את המותניים, אננס הוא פרי שמומלץ לרדת במשקל, הוא פריט נוסף על היותו עשיר בויטמינים, הוא אנטי דלקתי ומשתן, על פי מחקר של אוניברסיטת הרווארד, דיאטה a בסיס פירות עם מעט סוכר מופחת פחמימות לרדת במשקל במהירות. none

היתרונות של שמן קוקוס

שמנים ממוצא טבעי יש יתרונות רבים עבור הגוף. היום אנו חיים בעולם שבו ידוע כי עדיף לצרוך מזונות טבעיים מאלה המכילים חומרים משמרים רבים וכימיקלים, כך נבצע השוואה בין שמן קוקוס לעומת שמן אבוקדו. none

אמצעי מניעה אוראלי יכול לעזור לך אם יש לך מחלות אלה

האם אתם סובלים מעודף משקל או יש לחץ דם גבוה ויש צורך באמצעי מניעה שאינם משפיעים לרעה על מחלות אלו? אמצעי מניעה אוראלי הם הפתרון! קלאודיה רמפאצו, מומחית למיניות ומטפלת זוגית, שהוזכרה במסיבת עיתונאים שארגון הבריאות העולמי העריך קריטריונים מסוימים, המבוססים על עדויות מדעיות, אשר נועדו להרחיב את הגישה לשימוש באמצעי מניעה מבלי לשים לסכן את הבריאות. none

שרידי סבון

לפעמים אנחנו דוחים את זה, אבל ברגע שאנחנו מתחת למקלחת, אנחנו מרגישים נהדר. שום דבר כמו חדר אמבטיה טוב! עם זאת, אנו יכולים לעשות טעויות מסוימות בעת רחצה, אשר שווה לשים בצד. שרידי סבון none

דיאטה סוכר גבוהה

כאשר אנו מדברים על סרטן, המילה הראשונה שעולה על הדעת היא מוות וזה לא צריך להיות ככה. כיום, יש התקדמות רבים ברפואה להוכיח אחרת. עם זאת, ישנם גורמים שיכולים להגביר את הסיכון של גרורות. none

Papanicolaou

אחד המשאלות העיקריות שלנו כאשר מתחילים שנה חדשה היא ליהנות בריאות. ואיזו דרך טובה יותר להתחיל ברגל ימין מאשר לעשות בדיקות רפואיות ובכך לזהות או למנוע מחלות. אם אתה עדיין לא יודע מה לתת את יקיריכם, שקול לתת להם אחד אלה לבדוק עליות לרווחתם. Papanicolaou none

קלקול קיבה גורם להיעדרות

במקסיקו, 11.9% מהמבוגרים מעל גיל 18 (1 מתוך 5 מבוגרים) סובלים ממחלת ריפלוקס גסטרו-וזאופגאלית (GERD), בשל הרגלי אכילה ירודים וצריכה מופרזת של שומנים, שוקולד, קפה, אלכוהול, טבק, עיכוב בקיבה בבטן, השמנת יתר וקעקוע, שגורמים לאי-יעילות של הסוגר הוושט התחתון, ומשפיעים על איכות החיים ועל התפוקה. none

מה לעשות אם השארת את הילדים לבד בבית?

אחרי רעידת האדמה שחיינו ב -19 בספטמבר במקסיקו סיטי, פעילות העבודה הופעלה וילדים רבים עדיין לא הולכים לבית הספר. אם היית צריך להשאיר את הילדים לבד בבית, לקחת בחשבון את הצעדים הבאים מניעה לעקוב. לפני היציאה מהבית 1. תגיד את השכנים כי הילדים שלך יהיו לבד, כך, בכל מקרה חירום, הם יכולים ללכת אליהם. none

מה קורה אם ראית את הליקוי ללא הגנה?

אתה לא לעצור את הרצון לפנות לראות את השמש (אפילו עם הטלפון הנייד שלך מצלמה)? האם השתמשת במראה או בכל פריט שלא היה לו הגנה נאותה לשמש ועיניך נשרפות? אז זה מעניין אותך. לדעת את הנזק לתצוגה על ידי לראות את הליקוי. none

מחלות:

המיקרואורגניזמים המקוננים בנעליים יכולים להישאר בהם עד שבועות, ומקורם הוא שכאשר הולכים ברחוב, הנעליים מגיעות במגע עם צואה, לכלוך, אשפה, מסטיק, אבק, קוטלי עשבים, שרידי מזון, בין אחרים; כך שכאשר מגיעים לרצפת הבתים שלנו הם יכולים לגרום למחלות שונות. אלה הן הסיבות להמריא את הנעליים לפני הכניסה לבית. none

משכך כאבים

מריחואנה היא עשב שנוי במחלוקת בגלל תופעות הלוואי שלו, אולם מחקרים אחרונים גילה כי יש לו גם תכונות ריפוי, השימושים הרפואיים של מריחואנה מדהימים none

4 הרגלים שפוגעים בבריאותך

רוב בני האדם מבינים הרגלים מסוימים נחשבים בריאים, ביניהם אנו מוצאים את זה של ארוחת בוקר, מקלחת, תמיד לקום באותו זמן או לעשות יוגה. אבל גם, יש לנו הרגלים שפוגעים בגוף שלנו. על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), ישנם 4 הרגלים מסוכנים ורעילים שאנו נוטים לעקוב אחריהם למרות הנזק לבריאותנו. טבק, הרגל מזיקה עישון היא בעיה בריאותית גלובלית כי זה ההתמכרות הראשונה בעולם העכשווי ולגרום יותר מ 25 מחלות קשות. סיגריה מכילה יותר מ 4000 חומרים; ההערכה היא כי סביב 500 מיליון מתוך 200 200 מיליון מעשנים הקיימים בעולם ימות ממחלה הקשורה טבק, כלומר, כמעט 1 מתוך כל 2 מעשנים ימותו לפני זקנה. הבעיה גדולה עוד יותר אם לוקחים בחשבון את המספר הרב של אנשים אשר בשל חיי משפחה א none

5 תופעות של עודף מלח על הבריאות שלך

עודף נתרן יכול לקדם את הפיתוח של מחלות לב וכלי דם. ממשלת המחוז הפדראלי מקדמת מסע פרסום כדי למנוע נתרן עודף. עודף נתרן יכול להשפיע על החזקת הנוזלים בגוף. none