5 עצות לטפל העיניים שלך בעבודה

• none 1, 2024

על פי המכון הלאומי לעיניים (NEI, על ראשי התיבות שלה באנגלית), פציעות במקום העבודה הם הגורם העיקרי לאובדן ראייה, נכות בעין או עיוורון . לכן, מעסיקים ועובדים חייבים להיות מודעים לסיכונים לטפל בעיניהם בתוך אזור העבודה שלהם.

המומחים מציינים כי אנשים שיש להם עבודות בבנייה, ייצור, כרייה, נגרות, תיקון רכב, חשמל, אינסטלציה, ריתוך ותחזוקה חייב לטפל בעיניהם עם ציוד מיוחד. כדי להגן על הראייה שלך, אנו נותנים לך חמישה טיפים:

1.- השתמש בתאורה טובה בעת העבודה: האור צריך לבוא מן הצד הנגדי לזה שנכתב, מעל ולאותו כיוון של הראש.

2.- ב עטים לבחור צבעי כחול או שחור: הגוונים האחרים מייצרים עייפות עינית .

3.- הימנע משיפשוף העיניים שלך: לעולם אל תשפשף או תבריש את העיניים בידיים מלוכלכות. במקרה של גירוי לא לשטוף עם תרופות הביתה או להשתמש טיפות עיניים ללא ייעוץ רפואי.

4.- אל תחשוף את הנוף אל השמש העזה: כדי לטפל בעיניים שלך בחוץ, ללבוש משקפי שמש עם sunscreen.

5.- צפה בזמן שאתה מוציא מול צג המחשב: אם אתה מבלה זמן רב מול התקנים אלה, נסה להנחות את העיניים כל שלוש או ארבע שעות. אל תניח את המסך ליד החלון, כדי להימנע יובש עווית במידת הצורך, השתמש עדשות מיוחד עבור המחשב, כך תוכל לטפל בעיניים שלך.

בנוסף, מומחים NEI מציינים כי ציוד מיוחד צריך לשמש (משקפי מגן, קסדות, מגן פנים) כדי להגן על העיניים מפני שברי מעופפים, ניצוצות חמים, קרינה אופטית, כתמים, הבזקים או חלקיקים.

כמו כן, אתה צריך לשמן את העיניים כדי למנוע זן העין, אז אל תהסס למצמץ בכל פעם שאתה יכול או להחיל כמה דמעות מלאכותיות. ואתה, אתה לוקח כמה אמצעי אבטחה כדי לטפל בעיניים?

none: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (none 2024).